Để có "ngày đèn đỏ" khỏe mạnh và thoải mái, có 4 việc chị em cần phải làm, 3 việc nhất định phải tránh

Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, hoạt động nhẹ nhàng, bổ sung sắt và các loại vitamin cần thiết... là một số những điều chị em nên lưu ý để luôn thoải mái và khỏe mạnh mỗi khi đến kì kinh nguyệt.

 

Thêm vào đó, môi trường ẩm ướt trong âm đạo sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra các bệnh phụ khoa. Bệnh phụ khoa tuy không dẫn đến tử vong ngay lập tức nhưng nếu điều trị muộn sẽ để lại di chứng như teo buồng trứng, thai ngoài tử cung hoặc vô sinh… Do đó, chị em nên chuẩn bị khăn giấy riêng chứ không nên sử dụng giấy vệ sinh có sẵn ở nơi công cộng.

 

Link gốc: https://phapluat.suckhoedoisong.vn/de-co-ngay-den-do-khoe-manh-va-thoai-mai-co-4-viec-chi-em-can-phai-lam-3-viec-nhat-dinh-phai-tranh-162220604153115637.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU