Dưỡng huyết là nuôi dưỡng sự sống: 5 thực phẩm mệnh danh là "cao thủ bơm máu" cho phụ nữ, hãy ăn để vừa trẻ lâu vừa sống thọ

Dưới đây là một số món ăn có tác dụng bổ máu, tăng cường sinh lực.

 

2. Đối với bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Ngoài bổ sung thực phẩm giàu sắt, còn cần sử dụng chất bổ sung theo lời khuyên của bác sĩ.

3. Uống trà, cà phê điều độ, nếu không sẽ dễ dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Vì axit tannic trong trà và polyphenol trong cà phê có thể tạo thành muối không hòa tan với sắt và ức chế sự hấp thụ sắt.

 

Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/duong-huyet-la-nuoi-duong-su-song-5-thuc-pham-menh-danh-la-cao-thu-bom-mau-cho-phu-nu-hay-an-de-vua-tre-lau-vua-song-tho-222022174223146282.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU