Duy trì thói quen ăn sữa chua trong thời điểm vàng này, phụ nữ sẽ trẻ lâu, phòng ngừa bệnh phụ khoa hiệu quả mà không loại thần dược nào làm được

Tờ Nhân Dân nhật báo (Trung Quốc) đã gợi ý 2 thời điểm tốt nhất trong ngày để ăn sữa chua, ăn sữa chua lúc này được ví là “bổ dưỡng không kém gì nhân sâm”.

 

- Ngừa loét dạ dày: Vì sữa chua có lượng axit lactic cao nên có thể làm chậm quá trình phát triển vi khuẩn Helicobacter pylori, đây là nguyên nhân dẫn đến phòng ngừa các bệnh dạ dày gây loét dạ dày.

- Có lợi cho tim mạch: Thành phần chất béo của sữa chua có tác dụng tăng cholesterol HDL tốt, tăng cường sức khỏe cho tim.

 

 

Link gốc: https://phapluat.suckhoedoisong.vn/duy-tri-thoi-quen-an-sua-chua-trong-thoi-diem-vang-nay-phu-nu-se-tre-lau-phong-ngua-benh-phu-khoa-hieu-qua-ma-khong-loai-than-duoc-nao-lam-duoc-162212209000903109.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU