Đừng để trượt vì lý do lãng xẹt: Có bạn đã bật khóc chỉ bởi quên 1 trong 5 điều này trước ngày thi lớp 10!
(lamchame.vn) - Đây là 5 điều quan trọng nhất thí sinh cần nhớ trước giờ G.
Đó là:
- Tập luyện thể dục thể thao điều độ hàng ngày, cường độ phù hợp với tình trạng sức khỏe bản thân.
- Uống nhiều nước, ăn tăng cường các loại rau xanh, hoa quả tươi.
- Chế độ ăn bổ sung thêm các loại thịt đỏ, hải sản, trứng, sữa, giá đỗ…
- Hạn chế tối đa hoặc không dùng thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.
- Ngủ đúng giờ, tránh thức khuya, đảm bảo ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày.
Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/f0-co-nen-quan-he-tinh-duc-trong-thoi-gian-nhiem-covid-19-khong-doc-dap-an-cua-bac-si-de-khong-khien-tinh-trang-benh-tro-nen-tram-trong-hon-222022223174643594.htm
Theo ttvn.vn