Trẻ hòa đồng sẽ có EQ cao. (Ảnh: Internet)
3. Trẻ có thể giữ bình tĩnh
Đôi khi, người lớn cũng gặp khó khăn trong việc tự xoa dịu bản thân khi rơi vào những tình huống căng thẳng, bực bội. Do đó, những đứa trẻ có khả năng điều chỉnh cảm xúc của mình theo những cách rất riêng như hít thở sâu, trấn tĩnh khi bị kích động thay vì la hét, tức giận là những biểu hiện của một đứa trẻ có EQ cao. Nói cách khác, trẻ EQ cao thường ít phản ứng bốc đồng hơn bạn cùng lứa tuổi. Các em có thể nhận ra những cảm xúc của bản thân và hiểu mình nên cư xử thế nào trong những tình huống cụ thể.
Là cha mẹ, chúng ta nên khuyến khích trẻ nỗ lực điều chỉnh cảm xúc của mình bằng nhiều cách như hít thở sâu, đếm, nói “cần yên tĩnh” hay bỏ đi khi kích động,... Khi hỗ trợ trẻ đạt được các kỹ năng xác định và thể hiện cảm xúc, điều này có nghĩa là cha mẹ đang đóng góp không chỉ vào sức khỏe tâm thần lâu dài, mà còn cho con sự phát triển toàn diện trong tương lai.
Tổng hợp