Primmy Trương và ông xã.
Ngay lập tức, rất nhiều phản hồi cùng lời khuyên đã được gửi tới bà xã Phan Thành. Hóa ra có không ít mẹ bỉm cũng gặp phải hội chứng này.
Cụ thể, đây là hội chứng cổ tay bị viêm gân. Nó thường xảy ra khi các chuyển động của cổ tay và bàn tay được lặp đi lặp lại nhiều lần khiến những đường gân bên trong cổ tay bị viêm và kích ứng. Đặc biệt, hiện tượng này thường xuyên xảy ra ở các bà mẹ mới sinh, nguyên nhân là do phải bế con liên tục, bế cho con bú, bế vỗ ợ, ru con ngủ...
Để chữa trị hội chứng này có 2 cách:
1. Cách không dùng thuốc
- Ngâm tay nước muối ấm 15 phút mỗi sáng sau khi dậy để giảm đau (ngày 2 lần nếu có thời gian).
- Chườm đá lạnh ngay chỗ bị đau.
- Tập các động tác nhẹ ở phần ngón tay để ngón tay linh hoạt (có thể mua bóng hoặc các vật tròn tập nắm mở tay).
- Mát xa hoặc đi vật lý trị liệu.
- Uống bổ sung canxi cho cơ thể.
- Mua nẹp ngón tay cái và nẹp từ từ sẽ hết (cách này được cho là khá hiệu quả).
2. Cách dùng thuốc
- Uống thuốc (cần đi khám và được bác sĩ kê).
- Tiêm vào tay (cần phải đi khám và bác sĩ chỉ định).
- Nặng nhất phải đi tiểu phẫu để chỉnh gân/ dây chằng lại.
Ngoài ra cũng có một số mẹ bỉm tự nhiên hết không cần làm gì, thời gian phục hồi tùy cơ địa từng người, có bạn lâu nhất bị 1 năm, còn cơ địa tốt thì sau 2 tuần sinh đã hết. Tuy nhiên, khi bị hội chứng này, các mẹ hạn chế làm gì nặng ảnh hưởng trực tiếp đến tay hoặc bế, bắt tay, chịu lực nặng thì sẽ rất lâu khỏi.