Khi nồng độ estrogen giảm, có 4 "dấu hiệu xấu xí" không thể che giấu được, chị em đừng bỏ qua dù chỉ một

(lamchame.vn) - Ngày nay do tác động từ môi trường và áp lực cuộc sống, nhiều phụ nữ tuổi ngoài 30 đã phải đối mặt với tình trạng thiếu estrogen.

Không phải tất cả mọi phụ nữ cần điều trị estrogen thấp. Nhưng nếu các triệu chứng estrogen thấp hay gây khó chịu, bạn có thể tham khảo các biện pháp điều trị. Việc điều trị sẽ dựa trên nguyên nhân estrogen thấp và các triệu chứng hiện tại của mỗi cá nhân.

Nếu muốn bổ sung estrogen, mọi người nên làm theo lời khuyên của bác sĩ. Mặt khác, nên bắt đầu chú ý cả trong ăn uống để duy trì cân nặng tốt và không nên tập thể dục quá mức.. Trong thời gian thiếu estrogen, bạn có thể ăn các sản phẩm đậu nành được coi là giàu "estrogen tự nhiên", như đậu phụ, sữa đậu nành...

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU