Sức khỏe

Không cần nhịn ăn hay tập thể dục, chuyên gia chỉ bạn 5 mẹo giảm cân nhanh chóng bậc nhất mà năng lượng vẫn dồi dào

phuong quyen 5:3 18/11/2020

Trong thực tế, có những cách giảm cân hợp lý, vừa không khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vì tập luyện, lại giúp bạn tránh xa cảm giác đau khổ khi phải nhịn đói.

Đây đích thị là 5 thói quen tắm bạn không nên tiếp diễn hằng ngày nữa
5 thực phẩm mệnh danh là "cao thủ bơm máu" cho phụ nữ: Hãy ăn nhiều để tràn đầy sức sống và ngừa bệnh tốt hơn
Nam sinh viên nghi nhiễm Covid-19 ở Hà Nội đã âm tính với SARS-CoV-2, không có khả năng lây nhiễm, 50 mẫu F1 đều âm tính

Các hormone này dao động có thể làm tăng cảm giác đói và khiến bạn thèm ăn các loại thực phẩm không lành mạnh, dẫn đến lượng calo cao hơn. Hơn nữa, thiếu ngủ mãn tính và căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm bệnh tiểu đường loại 2 và béo phì.

(Nguồn: Eatthis, Healthline)

Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/khong-can-nhin-an-hay-tap-the-duc-chuyen-gia-chi-ban-5-meo-giam-can-nhanh-chong-bac-nhat-ma-nang-luong-van-doi-dao-2220201711212139919.htm

Theo ttvn.vn

Sức khỏe

1 thứ ở con lợn là "viagra tự nhiên", tốt cho cả vợ chồng

Từ người già đến trẻ nhỏ, đặc biệt chị em phụ nữ nên ăn 3 món này để thanh nhiệt, giải độc và kích thích ngon miệng

Tập gym có tăng cân không? Lưu ý đặc biệt dành cho người gầy

Người phụ nữ 35 tuổi đột quỵ sau khi mát xa: Bác sĩ chỉ ra sai lầm 'chí mạng'

Cụ bà 110 tuổi gốc Nhật chia sẻ bí quyết trường thọ: Không phải tập thể dục, mà là kiên trì món ăn này mỗi ngày

Vì sao ví hành tây là “thần dược” của nam giới?

Dịch vụ khám chữa phụ khoa chuyên nghiệp tại Phòng Khám Phụ Khoa Kon Tum

Nữ chính "Vườn Sao Băng" đã 48 tuổi mà cứ ngỡ đôi mươi, có bí quyết giữ dáng, "nuôi" collagen nhờ loại quả có nhiều ở vườn quê Việt Nam

Kết hợp bánh mì với thức uống này là bữa sáng tiện lợi với nhiều người nhưng rất hại dạ dày, dễ tăng đường huyết

56 tuổi ngày nào cũng đi bộ 1 giờ sau bữa tối, tôi tự tin khám sức khỏe, không ngờ bị bác sĩ “mắng” ngay

Ca sĩ Thu Minh tuổi 47 cực nóng bỏng đến thiếu nữ đôi mươi cũng phải ghen tị, nhìn bữa ăn choáng đến khó tin

“Cứ 10 người thì có 9 người đau lưng”: Ăn loại thịt này thường xuyên để bổ thận, tăng cường cả cơ bắp và xương khớp

MỚI NHẤT

Nhiều năm trôi qua, những thầy cô này vẫn được xem là "HUYỀN THOẠI" trong lòng học sinh Hà Nội, giúp bao thế hệ đỗ đại học top đầu

(lamchame.vn) - Những thầy cô này là ký ức đẹp của bao thế hệ học sinh Hà Nội.

Đời sống

Chuyên gia tại Đại học Harvard tiết lộ: “3 cụm từ tôi luôn nói để tăng cường EQ cho con”

(lamchame.vn) - Trẻ có EQ cao rất có lợi cho sự thành công trong tương lai của chúng.

Dạy con

1 thứ ở con lợn là "viagra tự nhiên", tốt cho cả vợ chồng

(lamchame.vn) - Đây là món ăn vô cùng quen thuộc nhưng không mấy ai biết những công dụng tuyệt vời của nó.

Sức khỏe

Từ người già đến trẻ nhỏ, đặc biệt chị em phụ nữ nên ăn 3 món này để thanh nhiệt, giải độc và kích thích ngon miệng

(lamchame.vn) - Mùa hè nên ăn các món ngon làm từ mướp đắng để thanh nhiệt, giải độc và giải trừ sự khó chịu của hệ tiêu hóa.

Sức khỏe

Từ chuyện chàng trai 'đào mỏ' bạn gái bát phở, bộ quần áo, đôi giày: Đây là 5 DẤU HIỆU của đàn ông tồi, phái nữ sớm cảnh tỉnh!

(lamchame.vn) - Nếu không muốn đau khổ trong tình yêu thì bạn cần tránh xa đàn ông có những dấu hiệu này.

Hôn nhân

Sức khỏe

Không cần nhịn ăn hay tập thể dục, chuyên gia chỉ bạn 5 mẹo giảm cân nhanh chóng bậc nhất mà năng lượng vẫn dồi dào

Trong thực tế, có những cách giảm cân hợp lý, vừa không khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vì tập luyện, lại giúp bạn tránh xa cảm giác đau khổ khi phải nhịn đói.

1 thứ ở con lợn là "viagra tự nhiên", tốt cho cả vợ chồng

Từ người già đến trẻ nhỏ, đặc biệt chị em phụ nữ nên ăn 3 món này để thanh nhiệt, giải độc và kích thích ngon miệng

Tập gym có tăng cân không? Lưu ý đặc biệt dành cho người gầy

Người phụ nữ 35 tuổi đột quỵ sau khi mát xa: Bác sĩ chỉ ra sai lầm 'chí mạng'

Cụ bà 110 tuổi gốc Nhật chia sẻ bí quyết trường thọ: Không phải tập thể dục, mà là kiên trì món ăn này mỗi ngày

Vì sao ví hành tây là “thần dược” của nam giới?

Dịch vụ khám chữa phụ khoa chuyên nghiệp tại Phòng Khám Phụ Khoa Kon Tum

Nữ chính "Vườn Sao Băng" đã 48 tuổi mà cứ ngỡ đôi mươi, có bí quyết giữ dáng, "nuôi" collagen nhờ loại quả có nhiều ở vườn quê Việt Nam

Kết hợp bánh mì với thức uống này là bữa sáng tiện lợi với nhiều người nhưng rất hại dạ dày, dễ tăng đường huyết

56 tuổi ngày nào cũng đi bộ 1 giờ sau bữa tối, tôi tự tin khám sức khỏe, không ngờ bị bác sĩ “mắng” ngay

Ca sĩ Thu Minh tuổi 47 cực nóng bỏng đến thiếu nữ đôi mươi cũng phải ghen tị, nhìn bữa ăn choáng đến khó tin

“Cứ 10 người thì có 9 người đau lưng”: Ăn loại thịt này thường xuyên để bổ thận, tăng cường cả cơ bắp và xương khớp

MỚI NHẤT

Nhiều năm trôi qua, những thầy cô này vẫn được xem là "HUYỀN THOẠI" trong lòng học sinh Hà Nội, giúp bao thế hệ đỗ đại học top đầu

Chuyên gia tại Đại học Harvard tiết lộ: “3 cụm từ tôi luôn nói để tăng cường EQ cho con”

1 thứ ở con lợn là "viagra tự nhiên", tốt cho cả vợ chồng

Từ người già đến trẻ nhỏ, đặc biệt chị em phụ nữ nên ăn 3 món này để thanh nhiệt, giải độc và kích thích ngon miệng

Từ chuyện chàng trai 'đào mỏ' bạn gái bát phở, bộ quần áo, đôi giày: Đây là 5 DẤU HIỆU của đàn ông tồi, phái nữ sớm cảnh tỉnh!

Giám đốc kỹ thuật Google: 5 ĐIỀU phải tránh như tránh tà nếu muốn sự nghiệp 'nở hoa', nhiều điều người trẻ hay mắc

Vụ loạn luân ở Tịnh thất Bồng Lai: Lộ diện thêm một người con gái ruột của ông Lê Tùng Vân

Tập gym có tăng cân không? Lưu ý đặc biệt dành cho người gầy

HIUP - Cải tiến mới, công thức mới

Công an vào cuộc vụ cháu bé nghi bị bạo hành tại trường mầm non

Siêu mẫu Hà Anh hạ sinh nhóc tì thứ 2

Giáo hội Phật giáo Việt Nam làm việc, kiểm điểm Thượng tọa Thích Chân Quang

ĐỌC NHIỀU