Tắc tia sữa là một trong những nỗi sợ hãi của các mẹ sau sinh, nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của con. Nguyên nhân tắc tia sữa do ống dẫn sữa bị chèn ép bên ngoài hoặc bị tắc khiến bầu ngực mẹ đau nhức, sưng tấy, sữa không chảy ra khiến mẹ bị ít sữa hoặc mất sữa. Nếu kéo dài liên tục mẹ có thể bị sốt cao, viêm tuyến vú, áp xe. Dưới đây là các cách giúp mẹ phòng tránh tắc tia sữa.
Cho bé bú sớm
Thông thường nếu mẹ sinh thường có thể cho bé bú sớm, khoảng 30 phút tới 1 giờ sau khi sinh . Nếu sinh thì khoảng 6 giờ sau mổ mẹ nên cho bé bú. Việc cho bé bú sớm kích thích bầy vú mẹ tiết sữa giúp mẹ tránh tắc tia sữa sau sinh.
Cho trẻ bú thường xuyên
Việc cho bé bú thường xuyên, hút sữa mạnh giúp khai thông ống dẫn sữa, mẹ không nên cho bé bú thời gian quá dài, và nên cho bé bít hết bên này mới chuyên sang bên kia để bé có đủ dưỡng chất của sữa mẹ. Mẹ không nên để cho trẻ ngậm đầu ti đi ngủ.
Vệ sinh sạch sẽ bầu ngực
Vệ sinh sạch sẽ bầu ngực tránh vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm dẫn tới tắc tia sữa. Trước và sau khi cho trẻ bú mẹ nên vệ sinh bằng nước ấm và khăn mềm, lau sạch đầu vú.
Trước khi cho trẻ bú mẹ vắt vài giọt sữa đầu bỏ đi, nếu trẻ không bú hết bầu sữa mẹ nên vắt sữa ra ngoài để tránh sữa đọng gây vón cục, tắc sữa. Mẹ nên chọn các loại áo ngực thoải mái, không bó sát để tránh đè lên các ống dẫn sữa.
Cho bé bú đúng tư thế
Tư thế bế bé bú đúng là mẹ giữ đầu và thân bé trên cùng một đường thẳng, bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ, mặt trẻ đối diện với vú, môi trẻ đối diện với núm vú. Khi mẹ bế bé bú đúng tư thế bé sẽ cảm thấy thoải mái, không ngậm cắn, day đầu ti làm đầu ti mẹ bị nứt, đau.
Massage, chườm nóng bầu ngực
Phương pháp này giúp mẹ đánh tan sữa bị vón cục trong bầu ngực, giúp sữa mẹ được lưu thông đẩy sữa ra ngoài. Như vậy giảm cảm giác đau ngực khi mẹ bị tắc tia sữa.
Sử dụng các phương pháp dân gian
Trong dân gian có rất nhiều phương pháp giúp mẹ có thể giảm được tình trang tắc tia sữa, mẹ có thể thử áp dụng những phương pháp này an toàn cho cả mẹ và bé.
- Nấu xôi nếp, bọc trong khăn vải mềm chườm vào hai bên bầu ngực theo nguyên tắc từ ngoài vào trong, chườm liên tục cho đến khi xôi nguội. Việc chườm nóng giúp kích sữa về đều cả hai bên.
- Lấy lá diếp cá và đinh lăng mỗi thứ một nắm, rửa sạch, cho vào giã nhuyễn đắp lên bầu ngực rồi băng lại, hoặc trái đu đủ non thái lát mỏng, hơ nóng đắp lên ngực.
- Men rượu giã nhỏ rồi đổ rượu vào bôi lên ngực, ủ khăn lại. Mấy tiếng sau dùng cơm nóng chườm và xoa bóp liên tục bên bầu ngực bị tắc tia sữa.
- Sử dụng lá bồ công anh tươi, rửa sạch, xay nhuyễn, sắc lấy nước uống, bã lá đắp lên phần ngực bị tắc. Hoặc mẹ có thể sử dụng lá mít non cùng lá chè tươi, nấu lẫn với nhau thành nước uống hàng ngày.
Giữ tinh thần vui vẻ, ăn uống đủ dinh dưỡng
Tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng giúp mẹ phòng tránh được việc tắc tia sữa, không những vậy mẹ nên uống nhiều nước để có đủ sữa cho bé. Nếu áp dụng các cách trên đều không có hiệu quả mẹ nên tới gặp bác sĩ hoặc các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.