Quả lêkima có hàm lượng polyphenol dồi dào, có thể bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim mạch, cao huyết áp.
Dưỡng trắng, chống lão hóa da hiệu quả
Bên cạnh vai trò là thực phẩm dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, phòng chống nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, quả lêkima còn có công dụng dưỡng da trắng mịn. Trong thành phần làm kem dưỡng của nhiều hãng mỹ phẩm, dưỡng chất chiết xuất từ quả lêkima luôn hiện hữu.
Nhờ hàm lượng niacin, beta-carotene, sắt và nhiều chất xơ cũng như những thành phần chống oxy hóa, ăn quả lêkima thường xuyên sẽ giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da săn chắc, rạng ngời. Loại quả này còn có công dụng chống viêm, giúp tái tạo mô, cải thiện vết thương, giúp vết thương nhanh lành hơn. Chưa hết, nhờ khả năng tăng sinh tế bào nhanh chóng nên loại quả này cũng giúp chống lão hóa da hiệu quả.
Do đó, đây không chỉ là thực phẩm mà xứng đáng là siêu thực phẩm, đặc biệt tốt cho phụ nữ cả về sức khỏe lẫn dưỡng nhan. Bây giờ, liệu bạn có nên loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn của mình?