|
Tập thể dục hàng ngày tốt cho sức khỏe (Ảnh: TTXVN) |
Theo sohuutritue.net.vn/ttx
Lợi ích thiết thực của việc tập thể dục mỗi ngày
Uyên Nhi (TH)
7:19 25/03/2019
(lamchame.vn) - Cuộc sống hiện đại đầy bận rộn và áp lực khiến con người trở nên mệt mỏi, dễ cáu giận. Do đó, tập thể dục mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất giúp chúng ta thoát khỏi tình trạng căng thẳng bởi nó mang lại nhiều lợi ích cho thể chất và tinh thần.
- 11 ngày vật lộn cứu sống trẻ sơ sinh bị suy hô hấp, tràn khí màng phổi nặng
- Nhận biết dấu hiệu bạn đã bị lây bệnh qua đường tình dục bằng cách này
- Tạo hình thành công cho bé gái không có hậu môn, teo thực quản
Từ người già đến trẻ nhỏ, đặc biệt chị em phụ nữ nên ăn 3 món này để thanh nhiệt, giải độc và kích thích ngon miệng
Tập gym có tăng cân không? Lưu ý đặc biệt dành cho người gầy
Người phụ nữ 35 tuổi đột quỵ sau khi mát xa: Bác sĩ chỉ ra sai lầm 'chí mạng'
Cụ bà 110 tuổi gốc Nhật chia sẻ bí quyết trường thọ: Không phải tập thể dục, mà là kiên trì món ăn này mỗi ngày
Vì sao ví hành tây là “thần dược” của nam giới?
Dịch vụ khám chữa phụ khoa chuyên nghiệp tại Phòng Khám Phụ Khoa Kon Tum
Nữ chính "Vườn Sao Băng" đã 48 tuổi mà cứ ngỡ đôi mươi, có bí quyết giữ dáng, "nuôi" collagen nhờ loại quả có nhiều ở vườn quê Việt Nam
Kết hợp bánh mì với thức uống này là bữa sáng tiện lợi với nhiều người nhưng rất hại dạ dày, dễ tăng đường huyết
56 tuổi ngày nào cũng đi bộ 1 giờ sau bữa tối, tôi tự tin khám sức khỏe, không ngờ bị bác sĩ “mắng” ngay
Ca sĩ Thu Minh tuổi 47 cực nóng bỏng đến thiếu nữ đôi mươi cũng phải ghen tị, nhìn bữa ăn choáng đến khó tin
“Cứ 10 người thì có 9 người đau lưng”: Ăn loại thịt này thường xuyên để bổ thận, tăng cường cả cơ bắp và xương khớp
MỚI NHẤT
Điểm chuẩn trúng tuyển Trường ĐH Luật Hà Nội cao nhất 30/30 điểm
(lamchame.vn) - Trường Đại học Luật Hà Nội đã email đến thí sinh kết quả xét tuyển các phương thức xét tuyển sớm của trường.
Phát hiện nhóm người có cả trẻ em truyền đạo "Hội thánh Đức Chúa Trời"
(lamchame.vn) - Công an phát hiện một nhóm người truyền đạo trái phép liên quan đến "Hội thánh Đức Chúa Trời" trong căn nhà thuê, có cả trẻ em
"Sư Thích Minh Tuệ" nói gì về văn bản của Hội đồng Trị sự Giáo hội Phật giáo?
(lamchame.vn) - “Con không phải là tu sĩ Phật giáo, không tu tập và cũng không là nhân sự của bất cứ ngôi chùa, cơ sở tự viện nào của Giáo hội Phật giáo...
Cha mẹ có trí tuệ cảm xúc cao không bao giờ nói 3 điều riêng tư này của con với người ngoài: Có 1 thôi cũng đã rất dại dột
(lamchame.vn) - Đằng sau một đứa trẻ xuất sắc thường là cha mẹ có trí tuệ cảm xúc cao, biết cách bảo vệ sự riêng tư của con mình.
Nhiều năm trôi qua, những thầy cô này vẫn được xem là "HUYỀN THOẠI" trong lòng học sinh Hà Nội, giúp bao thế hệ đỗ đại học top đầu
(lamchame.vn) - Những thầy cô này là ký ức đẹp của bao thế hệ học sinh Hà Nội.
Chuyên gia tại Đại học Harvard tiết lộ: “3 cụm từ tôi luôn nói để tăng cường EQ cho con”
(lamchame.vn) - Trẻ có EQ cao rất có lợi cho sự thành công trong tương lai của chúng.
1 thứ ở con lợn là "viagra tự nhiên", tốt cho cả vợ chồng
(lamchame.vn) - Đây là món ăn vô cùng quen thuộc nhưng không mấy ai biết những công dụng tuyệt vời của nó.
Từ người già đến trẻ nhỏ, đặc biệt chị em phụ nữ nên ăn 3 món này để thanh nhiệt, giải độc và kích thích ngon miệng
(lamchame.vn) - Mùa hè nên ăn các món ngon làm từ mướp đắng để thanh nhiệt, giải độc và giải trừ sự khó chịu của hệ tiêu hóa.
Từ chuyện chàng trai 'đào mỏ' bạn gái bát phở, bộ quần áo, đôi giày: Đây là 5 DẤU HIỆU của đàn ông tồi, phái nữ sớm cảnh tỉnh!
(lamchame.vn) - Nếu không muốn đau khổ trong tình yêu thì bạn cần tránh xa đàn ông có những dấu hiệu này.
Giám đốc kỹ thuật Google: 5 ĐIỀU phải tránh như tránh tà nếu muốn sự nghiệp 'nở hoa', nhiều điều người trẻ hay mắc
(lamchame.vn) - Đây là những lời "ruột gan" của vị Giám đốc dành cho mọi người trong quá trình phát triển sự nghiệp.
Vụ loạn luân ở Tịnh thất Bồng Lai: Lộ diện thêm một người con gái ruột của ông Lê Tùng Vân
(lamchame.vn) - Kết quả giám định ADN cho thấy, Lê Thanh Huyền Trang, Lê Thanh Kỳ Duyên đều là con gái của ông Lê Tùng Vân.
Tập gym có tăng cân không? Lưu ý đặc biệt dành cho người gầy
(lamchame.vn) - Tập gym từ lâu đã trở thành phương pháp phổ biến để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Câu hỏi đặt ra là, liệu tập gym có thật sự giúp tăng...