Các bao bì đựng thức ăn nhanh thường là nguồn chứa PFAS mà chúng ta hay gặp phải.
Chính vì tác hại này, một số hóa chất PFAS không còn được sản xuất tại Mỹ nhưng chúng vẫn được sản xuất và sử dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia khác. Chất PFAS thường gặp nhiều trong hộp giấy đựng thức ăn nhanh, các sản phẩm chống dính rẻ tiền, sơn tường…
Nếu muốn phòng bệnh thận do PFAS, bạn cần giữ sạch sẽ môi trường sống và không thải các chất độc hại dùng trong công nghiệp, nông nghiệp chưa qua xử lý vào môi trường. Đối với các hàng hóa tiêu dùng, người tiêu dùng cần xem kỹ nguồn gốc sản xuất của sản phẩm, kể cả bao bì đóng gói.
4. Chất Paraben
Paraben là hóa chất tổng hợp được sử dụng làm chất bảo quản trong nhiều loại sản phẩm bao gồm mỹ phẩm, dược phẩm, thực phẩm và đồ uống. Theo FDA cho biết, paraben đóng vai trò là chất bảo quản giúp sản phẩm có thời gian sử dụng lâu hơn và ngăn chặn vi khuẩn và nấm mốc có hại phát triển. Thông thường trong mỗi sản phẩm sẽ có nhiều hơn một paraben.
Theo Chesahna Kindred – bác sĩ da liễu tại Đại học Howard ở Washington DC (Mỹ), paraben có thể gây rối loạn nội tiết và gián tiếp làm tăng nguy cơ gây ung thư vú. Bạn nên đọc kỹ thành phần và sử dụng các sản phẩm có chứa paraben ở mức độ vừa phải là an toàn nhất, nhằm phòng ngừa các tác dụng phụ không mong muốn.
Ngoài việc tránh các sản phẩm chứa chất gây hại, bạn cần làm gì để phòng ngừa ung thư?
- Không hút thuốc và uống rượu bia quá nhiều.
- Có chế độ ăn uống hợp lý, ít thịt nhiều rau, hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn và đồ nhiều đường.
- Duy trì cân nặng lý tưởng và chăm tập thể dục hàng ngày.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, hãy che chắn cẩn thận làn da khi đi ra nắng.
- Đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để phát hiện sớm mầm mống bệnh tật.
Theo Insider, Parents, Mayoclinic