Sức khỏe

Mấy ngày Tết mà uống loại nước này đều đặn thì chẳng lo đầy hơi, trướng bụng hay tăng cân!

17:58 02/02/2022

Không muốn tăng cân sau Tết thì chị em nhớ uống nước bí đao hàng ngày nha.

Thành phẩm nè!

Vậy là chị em đã hoàn thành xong món nước bí đao rồi đấy. Những ngày Tết này, bạn nên uống khoảng 500ml nước bí đao mỗi ngày. Uống buổi sáng hoặc xế chiều đều được nha! Đảm bảo tình trạng đầy bụng, khó tiêu sẽ biến mất và hết Tết cũng không lo tăng cân (trong trường hợp bạn vẫn giữ thói quen ăn uống điều độ, không ăn quá nhiều).

Khả năng giải nhiệt của trà bí đao có thể nói là công dụng được biết đến nhiều nhất. Trong Đông y, bí đao được xem là loại thuốc có tính lạnh. Chính vì thế, uống trà bí đao sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng bị nóng trong người. Đặc biệt là trong dịp Tết, khi mọi người có thói quen "nâng ly mừng năm mới", đây là thức uống mọi người không nên bỏ qua.

Bí đao cũng chứa loại enzyme rất có lợi cho sức khỏe, đồng thời còn làm tăng tốc độ trao đổi chất nên giúp hạn chế tình trạng đầy hơi, trướng bụng. Ngoài ra, bí đao còn có Hyterin - hợp chất Caperic có khả năng kiểm soát lượng đường chuyển hóa thành chất béo, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể, chống béo phì.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có những ngày Tết thật vui mà vẫn không sợ tăng cân, đầy bụng.

Chúc bạn thành công với cách nấu trà bí đao này nhé!

 

Link gốc: http://nhipsongviet.toquoc.vn/may-ngay-tet-ma-uong-loai-nuoc-nay-deu-dan-thi-chang-lo-day-hoi-truong-bung-hay-tang-can-2220221221410661.htm

Theo ttvn.vn

Sức khỏe

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU