Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món sinh tố này:
1 cây rau cải bó xôi (rau chân vịt)
2 cây rau cần tây
1 quả dưa chuột
1 quả chuối
Một ít nước lọc
Chế biến:
Rau cải bó xôi rửa sạch, cho vào nồi nước sôi chần 1 phút sau đó với ra, thái thành khúc.
Cần tây, dưa chuột rửa sạch rồi thái khúc.
Cho cần tây, dưa chuột, rau cải bó xôi và chuối bóc bỏ vỏ vào máy xay sinh tố. Thêm lượng nước lọc vừa phải vào rồi xay nhuyễn hỗn hợp là xong. Rót sinh tổ ra ly rồi thưởng thức.
Thành phẩm:
Để tránh xa bệnh ung thư thì việc bảo vệ đường ruột đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Chính vì thế bạn hãy cố gắng mỗi tuần ít nhất một lần uống ly sinh tố này nhé, nó giúp thải độc ruột một cách nhanh chóng, ngoài ra còn giúp bạn bổ sung chất xơ và vitamin, đảm bảo bạn sẽ có da đẹp dáng xinh nếu thường xuyên uống món sinh tố này mỗi ngày.
Chúc bạn thành công với món sinh tố này nhé!
(Nguồn: sohu)
Theo Trí thức trẻ