Món ăn có giá bằng một nửa cá hồi nhưng hàm lượng DHA cực cao, mùa thu là thời điểm tốt nhất để trẻ ăn

(lamchame.vn) - Cá chứa lượng lớn DHA - một chất cực kỳ tốt cho não bộ, nếu trẻ thường xuyên ăn cá, trí não của chúng sẽ phát triển rất tốt.

Bày ra đĩa và thưởng thức, những viên cá viên xinh xắn đã sẵn sàng.

Cá viên chứa nhiều rau và chất đạm, bé trên 8 tháng tuổi có thể ăn kèm cùng với các món chính hoặc trái cây ăn dặm. Bé trên 12 tháng tuổi có thể có nhiều lựa chọn hơn như cơm nắm, khoai lang tím, sữa trứng…

Chú ý:

- Không dùng rượu nấu ăn để khử mùi tanh, rượu nấu ăn có chứa cồn, không tốt cho sức khỏe của bé.

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu có tính axit như nước chanh, hành tây, gừng, vỏ cam, nước ép cà chua,… Ngoài ra, chà thịt cá bằng bột mì khô, đợi 3 phút rồi rửa sạch bằng nước. cũng khử mùi tanh hiệu quả.

- Bạn có thể thay thế cá bơn thành cá hồi, cá tuyết... tùy theo sở thích của mình.

Ngoài ra, một số sản phẩm sữa công thức dành cho trẻ em cũng được bổ sung DHA để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển não bộ. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết thêm thông tin chi tiết, đảm bảo trẻ nhận đủ lượng DHA và dinh dưỡng phù hợp cho sự phát triển toàn diện.

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU