Bàn chân của người có màu đỏ hồng là bàn chân khỏe mạnh nhất.
- Chân ấm áp:
Chân lạnh là dấu hiệu cơ thể có sức đề kháng kém, mất cân bằng âm dương hoặc không đủ độ ấm. Còn chân nóng chứng tỏ người đó thiếu âm và cơ thể đang bị nóng trong. Bàn chân của một người sống lâu sẽ nhiệt độ giống với bàn tay của mình, không lạnh cũng không quá nóng.
Để tăng cường sức khỏe, Y học Trung Quốc khuyên mỗi người nên thực hiện ngâm chân nhiều bằng nước nóng. Có câu nói: "Ngâm chân trong nước nóng tốt hơn thuốc bổ", vì vậy mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút ngâm chân trong nước ấm 40 độ C, bạn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn đồng thời nuôi dưỡng nội tạng.