- Bước 2: Xay sinh tố
Cho xoài, chuối, cải xoăn vào máy xay sinh tố. Kế tiếp cho vào máy xay 1/2 chén sữa chua. Nếu muốn sinh tố có vị ngọt, chị em có thể cho thêm 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Tuy nhiên, vì xoài và chuối đều là những loại hoa quả có vị ngọt đậm nên để đạt được hiệu quả giảm cân tối đa, chị em nên cân nhắc việc loại bỏ các loại gia vị tạo ngọt khác.
Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu lại với nhau đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong ly sinh tố cải xoăn rồi!
Thành phẩm: Độ ngọt thanh của xoài, cùng vị thơm của chuối, thêm chút rau xanh hòa quyện cùng vị chua nhẹ khiến bạn không thể cưỡng lại bởi hương vị mà món sinh tố mang đến.
Đây là món sinh tố vừa tốt cho hệ tiêu hóa, vừa làm đẹp da rất phù hợp với các chị em!