3. Có những thay đổi về mặt sinh lý
Thông thường, khi bước vào thời kỳ dậy thì, bé trai sẽ thay đổi về giọng nói, "quả táo Adam" xuất hiện cũng rõ ràng hơn. Trong khi đó, các bé gái sẽ phát triển tuyến vú và xuất hiện kỳ kinh nguyệt đầu tiên.
Vì vậy, nếu cha mẹ phát hiện ra những thay đổi về đặc điểm tâm sinh lý của trẻ thì nên chuẩn bị cho con những bữa ăn đủ màu sắc cả về chất lượng lẫn số lượng để đảm bảo dinh dưỡng. Rất nhiều trẻ bị kìm hãm chiều cao do trong giai đoạn tăng tốc này đã không có đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể do biếng ăn, kén ăn.
Bên cạnh đó, cha mẹ cần trao đổi với con về những vấn đề về sinh lý để con không cảm thấy xấu hổ. Rằng sự phát triển thể chất là một sự thay đổi sinh lý bình thường, nó đồng nghĩa với sự trưởng thành về thể chất nên chúng ta cần phải chú trọng.