Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi rất nhiều, cảm xúc của mẹ bầu thường giống như đang đi "tàu lượn siêu tốc", đồng loạt rơi từ trên cao xuống dưới vực.
Thỉnh thoảng bị trầm cảm cũng không sao, mẹ bầu không được rơi vào tình trạng trầm cảm kéo dài, sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe, giảm khả năng miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Khi cảm thấy buồn chán, mẹ bầu có thể điều chỉnh tâm trạng bằng cách xem một số bộ phim hài, hoặc có thể giải tỏa tâm trạng bằng cách thay đổi môi trường, đi dạo ngoài trời.