7. Hút thuốc quá nhiều
Thống kê mỗi năm của Mỹ cho thấy, có đến 3000 người không hút thuốc chết vì ung thư phổi và 300.000 trẻ em bị nhiễm trùng đường hô hấp. Điều đó cho thấy, dù không hút thuốc thì việc chịu ảnh hưởng từ khói thuốc ở môi trường xung quanh cũng rất đáng lo ngại, chứ đừng nói đến việc ngày nào cũng hút vài ba gói.
Vậy nên, cần phải tránh xa môi trường khói thuốc càng nhiều càng tốt. Còn những người thường xuyên hút thuốc thì hãy bỏ dần đi, vì nếu kết hợp uống rượu thêm sẽ khiến cơ thể dẽ bị nhiễm khuẩn hơn.
8. Quá phụ thuộc và thuốc kháng sinh
Cứ mỗi lần đau ốm, nhiều người hay ra quầy thuốc mua kháng sinh về uống vô tội vạ. Cuối cùng khiến các loại virus trở nên kháng thuốc và dẫn đến mắc bệnh nghiêm trọng hơn. Tóm lại, bất kỳ thuốc gì cũng phải uống theo chỉ định của bác sĩ chứ không nên mua tùy tiện.
9. Ít cười
Một nghiên cứu của Trường Y thuộc Đại học Loma Linda ở California cho thấy, cười có thể làm giảm sự tiết ra hormone gây căng thẳng và tăng số lượng tế bào miễn dịch trong cơ thể. Vậy nên những người hiếm khi nở nụ cười luôn là đối tượng mà các loại virus rất dễ xâm nhập.
Theo Aboluowang