Những người trông trẻ hơn tuổi thật thường có 2 bí quyết, một là tập thể dục, hai là đảm bảo thời gian ngủ đủ giấc và không bao giờ thức khuya.
Những người trông trẻ hơn tuổi thật thường có 2 bí quyết, một là tập thể dục, hai là đảm bảo thời gian ngủ đủ giấc và không bao giờ thức khuya. Đồng thời, muốn giữ cho gan khỏe mạnh, mọi người cũng nên dùng điện thoại di động của mình đúng cách, không bao giờ thức khuya để nghịch điện thoại.
Điện thoại di động chỉ là công cụ phục vụ chúng ta chứ đừng để mình trở thành "nô lệ" của chúng của điện thoại, đặc biệt những người có chức năng gan kém như bệnh nhân viêm gan B thì nên dứt khoát cần tránh xa thói quen thức khuya xem điện thoại, nếu không một khi gan đã bị bệnh thì sẽ không hối hận kịp.
Theo Sohu