Nữ diễn viên 62 tuổi trẻ như mới 40 nhờ cách tập luyện đặc biệt

* Ăn nhiều rau củ quả chứa Vitamin C

Kuroki Hitomi không kiêng khem hà khắc, mà cô sẽ ăn đủ các nhóm dinh dưỡng và nhiều loại rau củ quả giàu vitamin C để cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin cho cơ thể. Cô cũng duy trì thói quen uống các loại nước ép như cam, quýt, bưởi hàng ngày để bổ sung vitamin C cho cơ thể, giúp làn da thêm khỏe đẹp, làm chậm tốc độ lão hóa.

Để thúc đẩy trao đổi chất, bồi bổ sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai tràn đầy sức sống cô chăm uống trà nhân sâm. Theo Kuroki Hitomi, khi cơ thể trao đổi chất tốt, làn da và vóc dáng sẽ tự nhiên được cải thiện một cách đáng kể.

Nguồn: Cosmopolitan