Phương pháp no “ảo” giúp hội chị em vừa được ăn no mà vẫn giảm được cân

Các chị em khi bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân, thường hay gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống. Phần lớn là do không thể kiểm soát được cơn đói của mình. Chính vì vậy, phương pháp no “ảo” ra đời trở thành “cứu cánh” không thể thiếu cho các nàng.

• 4 loại quả không quá ngọt nhưng lại có thể khiến đường huyết tăng mạnh, ngay cả người khỏe cũng nên tiêu thụ vừa đủ
• 5 thói quen tai hại khiến mỡ bụng ngày càng dày lên, đặc biệt việc số 2 rất nhiều phụ nữ ăn kiêng mắc phải
• Đánh bay lo lắng, căng thẳng trong thời gian cách ly xã hội với 11 tuyệt chiêu siêu dễ thực hiện

Theo afamily.vn