Rèn luyện 20 thói quen nhỏ này và kiên trì trong 100 ngày bạn sẽ thay đổi rõ rệt, khí chất và cảm giác hạnh phúc đều tràn đầy

Mỗi ngày đứng thẳng lưng dựa vào tường 10 phút, sẽ cải thiện tư thế và khí chất.

 

17. Cố gắng không đi hai hàng, đi đứng thẳng người, không cúi gằm mặt, không cong lưng. 

18. Nếu có thể sắp xếp thời gian thì hãy tìm thêm công việc phụ, vừa tăng thu nhập vừa tích lũy kinh nghiệm. Đương nhiên, công việc này phải phù hợp với quỹ thời gian hiện tại, cuộc sống vẫn chất lượng, không bị xáo trộn khiến bản thân mệt mỏi quá độ.

19. Tập viết. Bạn có thể viết văn, viết thơ, viết nhật ký,... Hãy làm mọi cách để có thể cầm bút viết chữ một cách trơn tru, chắc tay, chứ không phải kiểu làm việc trên máy tính quá lâu, rồi quên luôn cách cầm bút.

20. Kiên trì tiếp nạp tri thức: Đọc sách, tìm hiểu về những gì mình thích,...

(Nguồn: Zhihu)

 

Link gốc: https://phapluat.suckhoedoisong.vn/ren-luyen-20-thoi-quen-nho-nay-va-kien-tri-trong-100-ngay-ban-se-thay-doi-ro-ret-khi-chat-va-cam-giac-hanh-phuc-deu-tran-day-162221404082031923.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU