Theo National Sleep Foundation (Mỹ), đường từ các loại nước ép hoa quả có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Điều đó không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau mà còn có thể phá vỡ các hormone kiểm soát sự thèm ăn. Đồng thời, uống nước ép hoa quả ngay sát giờ đi ngủ có thể khiến cơ thể dư thừa năng lượng, làm tăng gánh nặng cho nhiều cơ quan bên trong cơ thể hơn.
Sau 10 giờ tối đừng bao giờ uống 5 loại nước này vì sẽ gây mất ngủ và đe dọa nhiều bộ phận quan trọng của cơ thể
phuong quyen
5:28 31/10/2020
Dù nước rất quan trọng với cơ thể nhưng theo các chuyên gia, có 5 loại nước chúng ta không nên dùng sau 22 giờ tối vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể.
- Đi tập hùng hục mà không thể giảm cân: 8 lý do khiến bạn thất bại và cách giảm cân đúng
- Chỉ với hỗn hợp cực dễ làm này đặt dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh
- Loại vi khuẩn làm "mòn bao tử" mà WHO xếp vào nhóm gây ung thư số 1: Cực kỳ dễ lây qua 3 con đường, khuyến cáo tránh ăn 3 món để ngừa bệnh
Link gốc: https://afamily.vn/sau-10-gio-toi-dung-bao-gio-uong-5-loai-nuoc-nay-vi-se-gay-mat-ngu-va-de-doa-nhieu-bo-phan-quan-trong-cua-co-the-20201030192439704.chn?fbclid=IwAR3PiabbL-k4dQLFYL9WogSnIPSHqt9Ea34OtO5FnKQwrLD_mZXJjIuLzqo
Theo ttvn.vn
MỚI NHẤT
Tìm ra "thủ phạm giấu mặt" khiến những đứa trẻ trở nên hung hăng
(lamchame.vn) - Theo một nghiên cứu mới, những trận chiến siêu anh hùng hay các pha đấu súng trên màn ảnh có thể ảnh hưởng lâu dài tới hành vi của các...
Sự thật được tiết lộ từ một giáo viên chủ nhiệm: Nhiều đứa trẻ lớn lên "bất tài" có một điểm chung trong gia đình!
(lamchame.vn) - Hy vọng con bạn không ở trong số đó.
100 năm nữa, đây vẫn là bức ảnh "chuẩn mực" về cách dạy con: Cần gì báo đáp của ngon vật lạ, thế này là đủ rồi
(lamchame.vn) - Chắc người mẹ cảm thấy tự hào lắm!
Kiểm tra trình độ tiếng Anh: Nhiều giáo viên lo sốt vó, Sở Giáo dục TPHCM trấn an
(lamchame.vn) - Theo Sở Giáo dục và Đào tạo TPHCM, kỳ khảo sát năng lực tiếng Anh với hơn 47.000 giáo viên công lập là nhằm đánh giá thực trạng, chứ không...
Tuyển sinh lớp 6 trường ‘hot’: Chấm dứt thời học bạ toàn điểm 10
(lamchame.vn) - Một số trường THCS “hot” tại Hà Nội năm nay bỏ tiêu chí xét tuyển học bạ nhận được sự đồng tình của nhiều phụ huynh. Theo các chuyên gia,...
Chiêu lừa đảo mới nhắm đến phụ huynh TPHCM có con vào lớp 1, lớp 6
(lamchame.vn) - Nhiều trường tiểu học, THCS ở TPHCM đã cảnh báo về chiêu lừa đảo phụ huynh liên quan đến tuyển sinh đầu cấp.
Hơn 30 trường tư thục Hà Nội tuyển sinh không dùng kết quả thi lớp 10 công lập
(lamchame.vn) - Tối 18/4, Sở GD&ĐT Hà Nội công bố phương án tuyển sinh lớp 10 của các trường THPT tư thục và trường THPT công lập tự chủ trên địa bàn thành...
Thạch Túi Niki – Thạch ngon bé vui khỏe: Đủ vị ngon, trọn dưỡng chất
(lamchame.vn) - Trong hành trình chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng mỗi ngày cho bé yêu, việc lựa chọn thực phẩm vừa ngon miệng vừa hỗ trợ tăng cường đề kháng...
2h sáng, người mẹ rầu rĩ tìm đến DeepSeek: "Sao con ghét tôi?" - AI đáp một câu khiến chị run người: "Con chị đang..."
(lamchame.vn) - Câu trả lời ấy như gáo nước lạnh, khiến chị run rẩy nhìn lại cách mình đối xử với con.
6h tối vẫn bị giữ lại trường vì con không hoàn thành bài tập, mẹ về nhà quay clip đánh con rồi gửi lên nhóm chat: "Muốn ép tôi chết à?"
(lamchame.vn) - Sự việc khiến nhiều phụ huynh cảm thấy đồng cảm.
Mức quy đổi điểm IELTS vào các trường đại học 2025
(lamchame.vn) - Hiện có gần 30 trường đại học cho phép thí sinh quy đổi điểm IELTS, mức thấp nhất từ 4.0.
Cậu bé 14 tuổi được nhận vào lớp Khâu thần thánh của Thanh Hoa: Sự khác biệt giữa học sinh giỏi và học sinh yếu nằm ở đâu?
(lamchame.vn) - Gen chỉ quyết định tài năng, môi trường định hình cả cuộc đời của một đứa trẻ.