Theo National Sleep Foundation (Mỹ), đường từ các loại nước ép hoa quả có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Điều đó không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau mà còn có thể phá vỡ các hormone kiểm soát sự thèm ăn. Đồng thời, uống nước ép hoa quả ngay sát giờ đi ngủ có thể khiến cơ thể dư thừa năng lượng, làm tăng gánh nặng cho nhiều cơ quan bên trong cơ thể hơn.
Sau 10 giờ tối đừng bao giờ uống 5 loại nước này vì sẽ gây mất ngủ và đe dọa nhiều bộ phận quan trọng của cơ thể
phuong quyen
5:28 31/10/2020
Dù nước rất quan trọng với cơ thể nhưng theo các chuyên gia, có 5 loại nước chúng ta không nên dùng sau 22 giờ tối vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể.
- Đi tập hùng hục mà không thể giảm cân: 8 lý do khiến bạn thất bại và cách giảm cân đúng
- Chỉ với hỗn hợp cực dễ làm này đặt dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh
- Loại vi khuẩn làm "mòn bao tử" mà WHO xếp vào nhóm gây ung thư số 1: Cực kỳ dễ lây qua 3 con đường, khuyến cáo tránh ăn 3 món để ngừa bệnh
Link gốc: https://afamily.vn/sau-10-gio-toi-dung-bao-gio-uong-5-loai-nuoc-nay-vi-se-gay-mat-ngu-va-de-doa-nhieu-bo-phan-quan-trong-cua-co-the-20201030192439704.chn?fbclid=IwAR3PiabbL-k4dQLFYL9WogSnIPSHqt9Ea34OtO5FnKQwrLD_mZXJjIuLzqo
Theo ttvn.vn
MỚI NHẤT
Global Smiles Dental - Nha khoa uy tín cho khách hàng ở mọi nơi
(lamchame.vn) - Nha khoa Global Smiles (Global Smiles Dental) tự hào là một trong những phòng khám nha khoa uy tín, mang đến trải nghiệm chăm sóc răng...
Lịch đi học trở lại của học sinh 34 tỉnh, thành phố sau kỳ nghỉ hè
(lamchame.vn) - Bao giờ học sinh cả nước sẽ tựu trường năm học mới 2025 - 2026?
2k3 ra trường nhưng không thể kiếm việc
(lamchame.vn) - Sau lễ tốt nghiệp không phải hoa, mà là thất nghiệp, áp lực, hoang mang. Gen Z đang đối diện cú sốc đầu đời mang tên trưởng thành.
Học kỹ năng chụp ảnh cho người mới tại Anhnghethuatdulich.com
Website www.anhnghethuatdulich.com là không gian lý tưởng để rèn luyện kỹ năng nhiếp ảnh bài bản, hiệu quả và đầy cảm hứng. Chụp ảnh giờ đây không còn...
Múa rối nước Việt Nam - Di sản văn hóa phi vật thể 1000 năm tuổi
(lamchame.vn) - Múa rối nước là loại hình nghệ thuật dân gian độc đáo của người Việt, gắn liền với nền văn minh lúa nước và đời sống tinh thần của cư dân...
Kygui.net - địa chỉ cho thuê máy đóng gói giá rẻ toàn Quốc
(lamchame.vn) - Dịch vụ cho thuê máy đóng gói ra đời trở thành giải pháp hiệu quả và tiết kiệm cho các doanh nghiệp vừa và nhỏ cũng như các doanh nghiệp...
Hải Minh - Tổng kho máy hàn miệng túi số 1 thị trường
(lamchame.vn) - Khi nhắc đến địa chỉ uy tín hàng đầu cung cấp các dòng máy hàn miệng túi, cái tên Hải Minh luôn nổi bật với danh hiệu “Tổng kho máy hàn...
Ra mắt sữa tươi Moozi “chuẩn 10 không ưu việt, khác biệt từ thiên nhiên”
(lamchame.vn) - Sữa tươi tiệt trùng Moozi 100% nhập khẩu nguyên hộp từ Tasmania, Úc vừa được ra mắt trên thị trường. Đây là dòng sữa tươi tiên phong tại...
Việt Nam đang nổi lên như "ngôi sao Web3" của Đông Nam Á: 21 triệu người dùng, 100 tỷ USD giao dịch mỗi năm
(lamchame.vn) - Bức tranh toàn cảnh thị trường Web3 Việt đã được hé lộ trong báo cáo của Tiger Research mới đây.
Du học sinh 20 tuổi bị đâm chết tại Anh, gia đình đau buồn tiếc thương "một người con hiếu thảo, niềm tự hào của gia đình"
(lamchame.vn) - Một nam sinh đã bị sát hại tại thành phố Cambridge, Anh. Hung thủ đã bị bắt giam ngay sau đó.
Nghiên cứu khoa học gây bất ngờ: “IQ cao có thể là một nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tinh thần và cảm xúc”
(lamchame.vn) - Các nhà tâm lý học chỉ ra rằng, không ít người thuộc nhóm trí tuệ cao lại thường xuyên cảm thấy cô đơn, căng thẳng và thất vọng trong cuộc...
Phát hiện bí mật động trời của con gái 18 tuổi, ông bố bất lực tuyên bố một điều trên MXH!
(lamchame.vn) - Điều đau lòng hơn cả là sau khi sang nước ngoài, cô lập tức chặn liên lạc với toàn bộ người thân, kể cả người cha đã nuôi nấng mình từ...