Theo National Sleep Foundation (Mỹ), đường từ các loại nước ép hoa quả có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Điều đó không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau mà còn có thể phá vỡ các hormone kiểm soát sự thèm ăn. Đồng thời, uống nước ép hoa quả ngay sát giờ đi ngủ có thể khiến cơ thể dư thừa năng lượng, làm tăng gánh nặng cho nhiều cơ quan bên trong cơ thể hơn.
Sau 10 giờ tối đừng bao giờ uống 5 loại nước này vì sẽ gây mất ngủ và đe dọa nhiều bộ phận quan trọng của cơ thể
phuong quyen
5:28 31/10/2020
Dù nước rất quan trọng với cơ thể nhưng theo các chuyên gia, có 5 loại nước chúng ta không nên dùng sau 22 giờ tối vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể.
- Đi tập hùng hục mà không thể giảm cân: 8 lý do khiến bạn thất bại và cách giảm cân đúng
- Chỉ với hỗn hợp cực dễ làm này đặt dưới lưỡi khi ngủ, tỉnh dậy cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh
- Loại vi khuẩn làm "mòn bao tử" mà WHO xếp vào nhóm gây ung thư số 1: Cực kỳ dễ lây qua 3 con đường, khuyến cáo tránh ăn 3 món để ngừa bệnh
Link gốc: https://afamily.vn/sau-10-gio-toi-dung-bao-gio-uong-5-loai-nuoc-nay-vi-se-gay-mat-ngu-va-de-doa-nhieu-bo-phan-quan-trong-cua-co-the-20201030192439704.chn?fbclid=IwAR3PiabbL-k4dQLFYL9WogSnIPSHqt9Ea34OtO5FnKQwrLD_mZXJjIuLzqo
Theo ttvn.vn
Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại tràng, Phó Giám đốc bệnh viện Thái Lan cảnh báo việc ăn 5 loại thực phẩm mỗi ngày làm tăng nguy cơ
1 loại quả, 2 loại thịt trong siêu thị giảm giá cũng đừng động đến: Nhân viên nói thẳng "nên tránh"
Người phụ nữ 57 tuổi dùng mỡ lợn nấu ăn suốt 3 năm, đi khám sức khoẻ bác sĩ ngạc nhiên hỏi: "Chị đã làm gì?"
Chuyên gia cảnh báo: Hơn 90% người Việt Nam trưởng thành mang sẵn virus này, cứ 3 người thì có 1 người phát bệnh
Không ăn vặt mà vẫn béo? Thủ phạm hóa ra lại nằm trong những bữa ăn chính mỗi ngày
Vàng da tưởng sỏi mật, đi khám phát hiện cùng lúc hai ung thư
Nước vối và trà loại nào tốt hơn?
Ngày càng nhiều người mắc ung thư, bác sĩ cảnh báo: Rửa bát theo thói quen này, bạn có đang “nuôi” vi khuẩn trong bếp?
Nam kế toán ngã quỵ khi đang chạy bộ, phát hiện suy thận nặng vì sống “healthy” nhưng uống cà phê kiểu này
3 đồ uống âm thầm gây hại cho đường ruột, nhất là cái số 1 nhiều người mê tít
MỚI NHẤT
Bếp nhà hàng hiện đại Tân Lộc Phát - Giải pháp tiết kiệm chi phí đầu tư
(lamchame.vn) - Bếp nhà hàng hiện đại với thiết kế khoa học cùng thiết bị bếp công nghiệp tiên tiến, không gian bếp được sắp xếp gọn gàng, giúp quá trình...
Ngọn núi cao chưa đến 100m, được mệnh danh là "núi rồng": Trên đỉnh có di tích quốc gia gần 1000 tuổi
(lamchame.vn) - Đây là điểm du lịch tâm linh lý tưởng cho dịp Tết, tháng Giêng Âm lịch.
Ngôi đình cổ dáng nhà sàn 'độc nhất vô nhị' ở xứ Kinh Bắc
(lamchame.vn) - Giữa những đình làng quen thuộc của Bắc Bộ, đình Đình Bảng mang dáng dấp nhà sàn nổi bật với kiến trúc khác biệt, được xem là "độc nhất...
Trong nhà có 4 loại bát đĩa này nên vứt bỏ ngay! Đừng để cả nhà âm thầm "nuốt độc"
(lamchame.vn) - Mong bạn đừng chỉ chú tâm ăn gì, nấu ra sao mà còn phải quan tâm món đó đựng trong loại bát đĩa nào mới an toàn. Nếu không, các chất không...
Trước biến động giá xăng dầu toàn cầu, Bộ Chính trị chỉ đạo loạt giải pháp mạnh ổn định thị trường
(lamchame.vn) - Bộ Chính trị vừa ban hành Kết luận số 14-KL/TW ngày 20/3/2026 về bảo đảm nguồn cung, giá nhiên liệu ổn định trong tình hình mới.
Ngành học không thể bị AI thay thế nhưng điểm chuẩn không quá cao, lương có thể chạm mốc 50 triệu/tháng
(lamchame.vn) - Trong bối cảnh tự động hóa và trí tuệ nhân tạo phát triển mạnh mẽ, ngành học này được đánh giá là lĩnh vực ít chịu tác động thay thế.
Tháng 4 này, 4 con giáp có “duyên tiền bạc”: Không cần quá liều lĩnh vẫn tích lũy được khoản đáng kể
(lamchame.vn) - Không phải ai cũng bứt phá mạnh về tài chính trong tháng 4, nhưng có 4 con giáp lại âm thầm “gom góp”, càng sống kỷ luật càng dễ dư dả.
Ngày càng nhiều người mắc ung thư đại tràng, Phó Giám đốc bệnh viện Thái Lan cảnh báo việc ăn 5 loại thực phẩm mỗi ngày làm tăng nguy cơ
(lamchame.vn) - Theo Globocan, mỗi năm Việt Nam ghi nhận gần 17.000 ca ung thư đại trực tràng mới, vượt ung thư dạ dày và đứng thứ 4 về số ca mắc.
1 loại quả, 2 loại thịt trong siêu thị giảm giá cũng đừng động đến: Nhân viên nói thẳng "nên tránh"
(lamchame.vn) - Đây thường là những thực phẩm không chất lượng, mọi người nên cân nhắc trước khi xuống tiền
Người phụ nữ 57 tuổi dùng mỡ lợn nấu ăn suốt 3 năm, đi khám sức khoẻ bác sĩ ngạc nhiên hỏi: "Chị đã làm gì?"
(lamchame.vn) - Thói quen dùng mỡ lợn nấu ăn tốt hay hại sức khỏe?
Giá vàng, bạc sập mạnh, "cơn ác mộng" hơn 10 năm trước có quay trở lại?
(lamchame.vn) - Nhiều nhà đầu tư lo ngại giá vàng, bạc giảm sốc có thể bắt đầu chu kỳ đi xuống như hơn 10 năm trước
Halal Tours Vietnam – Nền Tảng Lưu Trú Halal Tiện Lợi Và Đáng Tin Cậy
(lamchame.vn) Hiện nay thách thức lớn nhất đối với dòng khách Việt Nam chính là việc tìm kiếm các dịch vụ lưu trú và ăn uống đáp ứng đúng giáo luật Sharia....