Sử dụng tiếng ồn trắng thế nào cho đúng?
Về khả năng phụ thuộc và thời gian con bạn cần tiếng ồn trắng, Karp gợi ý: "Đừng sử dụng tiếng ồn trắng cả ngày. Hãy để trẻ nghe những âm thanh thường nhật của gia đình diễn ra trong nhiều giờ mỗi ngày, sẽ giúp con bạn làm chủ sắc thái của tất cả các âm thanh thú vị xung quanh bé, như lời nói, âm nhạc...".
Ngoài ra, nên kiểm soát âm lượng của máy hoặc ứng dụng tạo tiếng ồn trắng. Trong một nghiên cứu năm 2014, Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đã thử nghiệm 14 máy tạo tiếng ồn trắng được thiết kế cho trẻ sơ sinh và thấy rằng tất cả chúng đều vượt quá giới hạn tiếng ồn khuyến nghị khi đặt ở mức 50 decibel.
Do đó, các bác sĩ nhi khoa khuyên cha mẹ nên đặt bất kỳ máy tạo tiếng ồn trắng nào cách em bé của bạn ít nhất 2 mét và âm lượng phải thấp hơn cài đặt âm lượng tối đa.
Nguồn: Baby, Romper