Nghiên cứu khoa học đã chứng minh tác dụng giảm mỡ máu của trà hoa cúc (Ảnh: Revolution tea)
Không chỉ làm giảm mỡ máu, nghiên cứu ở trên cũng cho thấy trà hoa cúc có tác dụng điều hòa insulin và lượng đường trong máu. Điều này cũng có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Một số tác dụng khác của trà hoa cúc
1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Đây vốn là tác dụng được nhiều người biết tới nhất của trà hoa cúc. Hoa cúc có chứa apigenin, một chất chống oxy hóa có khả năng liên kết với một số thụ thể trong não tạo ra cảm giác buồn ngủ. Chính vì thế, nhấm nháp một tách trà hoa cúc trước khi ngủ có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc hơn.
2. Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một số nghiên cứu khoa học cho thấy trà hoa cúc có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh tiêu hóa như tiêu chảy, viêm loét dạ dày. Trong y học cổ truyền, hoa cúc cũng được sử dụng để điều trị một số bệnh về tiêu hóa, bao gồm buồn nôn và đầy hơi.
3. Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trà hoa cúc có liên quan đến việc giảm tỷ lệ mắc một số loại ung thư. Hoa cúc có chứa chất chống oxy hóa apigenin. Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy apigenin có khả năng chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú, ung thư đường tiêu hóa, ung thư da, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư tử cung.
Một nghiên cứu quan sát trên 537 người cho thấy những người uống trà hoa cúc 2-6 lần/tuần ít có khả năng phát triển ung thư tuyến giáp hơn những người không uống trà hoa cúc.
Nguồn: Express, Healthline