Tác hại của việc thức khuya, đừng chủ quan

Một nghiên cứu của Anh cho thấy những "cú đêm" - người hay thức khuya, dậy muộn - có nguy cơ chết sớm hơn 10% so với những "chim sơn ca" - người hay ngủ sớm và dậy sớm.

• Da khỏe, dáng đẹp nhờ thực hiện 5 điều này trước khi ăn sáng
• 5 điều kiêng kị trong Tết Hàn thực

• Nên làm gì để tránh mệt khi thức khuya xem World Cup?

• Thức khuya xem bóng đá thoải mái với những loại nước uống này