Chai sữa hạt điều mà Tăng Thanh Hà chuẩn bị cho bữa sáng.
Sữa hạt điều có hương vị thơm ngon, dễ uống rất thích hợp cho một bữa sáng nhanh và hiệu quả. Bên cạnh đó, còn có một lý do khác khiến Hà Tăng ưu ái loại sữa này chính là vì lợi ích sức khỏe.
Sữa hạt điều chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu như magiê, photpho và vitamin K... có tác dụng ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây nên. Ngoài ra, có khoảng 75% chất béo chứa trong hạt điều đều là loại không bão hòa, vì vậy chúng sẽ giúp phụ giảm cân mà vẫn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể.
Đặc biệt, sữa hạt điều có chứa hàm lượng đồng - một thành phần cấu thành quan trọng của tyrosinase, rất tốt cho tóc và da của phụ nữ.