Thực hiện 4 thói quen nhỏ này khi ăn uống có thể giúp bạn phòng bệnh, ngừa ung thư rất tốt

Có một số phương pháp chống ung thư rất đơn giản, dễ hiểu và không tốn một xu, đó là để ý đến việc ăn uống hằng ngày. Thực hiện 4 thói quen nhỏ này trong ăn uống có tác dụng phòng chống ung thư rất tốt.

Ảnh minh họa

Khi trời nóng, nhiều người thích uống bia lạnh; khi trời lạnh, nhiều người thích uống rượu; một số người uống rượu vang đỏ hàng ngày lý do làm đẹp và ngủ ngon. Tuy nhiên, bản thân rượu và chất chuyển hóa acetaldehyde trong cơ thể người từ lâu đã bị Tổ chức Y tế Thế giới liệt vào danh sách các chất gây ung thư.

Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều trong ngày, chất cồn và acetaldehyde sẽ tích tụ trong cơ thể, gây độc cho các mô và cơ quan khác nhau trong cơ thể, đặc biệt là tổn thương trực tiếp đến tế bào gan. Một lá gan tốt sẽ dần trở thành gan nhiễm mỡ do rượu, rồi phát triển thành viêm gan do rượu, rồi hình thành xơ gan do rượu, và cuối cùng dẫn đến ung thư gan.

Ngoài ra, uống rượu lâu ngày có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây viêm dạ dày mãn tính, viêm loét dạ dày,… lâu ngày còn có thể thúc đẩy thành ung thư. Vì vậy, đừng mê tín "ly rượu sau bữa ăn sống đến chín mươi chín" mà hãy ghi nhớ "uống một ly rượu, tiến thêm một bước nữa là ung thư gan" và từ bỏ rượu càng sớm càng tốt.

Nguồn QQ

 

 

Theo afamily.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU