Thùy Tiên dành 4 tháng tự tập tại nhà, siêng nhất là tập động tác này để lên cơ bụng 11 nhanh nhất

Những khi không có cơ hội đến phòng tập, Thùy Tiên lại tranh thủ từng phút giây rảnh rỗi để tự tập luyện.

Body của Thùy Tiên thay đổi rõ rệt, đặc biệt là vòng bụng sau 4 tháng duy trì tập luyện theo các bài tập của gymer Chloe Ting.

"Trước đây, tôi không bao giờ nghĩ sẽ có được thân hình như hiện tại. Sự ủng hộ của mọi người đã tiếp động lực để tôi dám đứng dậy thay đổi bản thân, trở thành một phiên bản hoàn thiện nhất có thể cho hành trình đến với Miss Grand International 2021" - Thùy Tiên chia sẻ.

Để có được vóc dáng chuẩn chỉnh, nóng bỏng nhất để chinh chiến tại Miss Grand 2021, Thùy Tiên đã phải nỗ lực tập luyện mỗi ngày. Suốt thời gian giãn cách xã hội, cô không thể tới phòng gym luyện tập nên chỉ có thể tự mình tìm hiểu và luyện tập theo các bài tập có sẵn trên Youtube.

 
 

"Kiên trì tập đều đặn, càng tập càng nghiện ấy. Khi thấy các đường line mờ mờ lại càng có động lực tập hơn. Tuy nhiên chúng ta cũng không nên gấp gáp quá, phải dành thời gian cho cơ nghỉ để đạt hiệu quả tốt nhất"- Thùy Tiên từng chia sẻ về chế độ tập luyện của mình.

 
 

 

Theo afamily.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU