Ảnh minh họa.
Một yếu tố chủ quan nữa là chứng khó tiêu, nếu trẻ không kìm chế được trước món mình thích và ăn quá nhiều, sẽ dẫn tình trạng quá tải cho hệ tiêu hóa trước khi ngủ. Trẻ trước khi ngủ cần ăn số lượng vừa phải, tránh quá no. Khi trẻ ngủ ngon, cơ thể được nghỉ ngơi và hormone tăng trưởng tiết ra sẽ giúp trẻ cao lớn nhanh.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, khi trẻ ăn ngon ngủ ngon thì chúng mới phát triển khỏe mạnh được.
Nguồn: Aboluowang, 163