Hai loại rau này đều dân dã, dễ tìm và cũng dễ chế biến. Ngoài ra, giá thành chúng cũng rẻ phù hợp với nhu cầu tiêu dùng của nhiều người.
Chúc bạn thực hiện các món bổ dưỡng từ rau sam và rau muống thành công!
Vào bếp nấu 2 món rau quen thuộc dễ mua ngoài chợ, ăn vừa ngon lại giúp kiểm soát đường huyết tốt
13:57 28/03/2023
(lamchame.vn) - Nếu bạn đang cần tìm thực phẩm cho chế độ ăn lành mạnh của mình, đừng nên bỏ qua hai loại rau này.
- Mùa xuân nhớ ăn "3 rau, 2 quả, 1 đậu", vừa tăng hệ miễn dịch lại giúp dưỡng da trắng khỏe
- Chế độ ăn kiêng do các chuyên gia Harvard biên soạn: Giúp khỏe và trẻ lâu, ai cũng dễ học theo
- Chuyên gia Mỹ khuyên khi thấy trứng có dấu hiệu này thì không nên mua
Ngày hội thể thao gia đình FAIRY RUN 2024 - “Chặng đường nhân ái" được sự hưởng ứng đông đảo của các gia đình có con trong độ tuổi mầm non tham gia.
Để có làn da căng mọng, giảm vòng eo, tạo cơ bụng, người phụ nữ U60 ăn thực phẩm này từ sáng đến trưa
82 tuổi nhưng vẫn chạy được 12km/ngày, cụ bà chia sẻ bí quyết giúp trẻ khỏe sống thọ, phụ nữ nên “thuộc lòng”
3 công thức đồ uống giúp da nhả nắng cực nhanh: Vừa quen thuộc, dễ làm lại lành tính
Vận động chủ động - Yếu tố quyết định thành công của quá trình phục hồi chức năng
Ca sĩ Phương Linh tuổi 40 có da mịn màng, căng tràn sức sống nhờ làm 1 việc để bổ sung collagen từ rất sớm
Buổi sáng dùng loại củ "dân dã" này tốt ngang "kem chống nắng tự nhiên", vừa chống tia cực tím, vừa nuôi dưỡng sức khỏe
Top 5 hãng sữa tiểu đường được đánh giá tốt nhất 2024
Công thức trường thọ bí mật của vị vua sống lâu nhất triều Joseon Hàn Quốc, nhất định phải thêm một thứ vào cơm để ngừa bệnh tật
Dấu hiệu nhận biết đột quỵ sớm, chuyên gia khuyên dùng Gamma Lipid đừng bỏ qua
Phụ nữ muốn trì hoãn lão hóa: Hãy ăn 4 loại estrogen tự nhiên thường xuyên để trẻ đẹp, tràn đầy nữ tính
MỚI NHẤT
Bắt ông Mai Tiến Dũng nguyên Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ
(lamchame.vn) - Ông Mai Tiến Dũng bị bắt để điều tra về tội "Lợi dụng chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ".
Cú đạp của người phụ nữ gây náo loạn chung cư Hà Nội, xôn xao đoạn clip 18 giây
(lamchame.vn) - Trong clip, người phụ nữ dùng chân đạp cư dân của toà nhà, trong khi một người đàn ông mặc áo bảo vệ đứng cạnh không hề có động thái can...
Những lưu ý đặc biệt đối với thí sinh xét tuyển đại học năm 2024
(lamchame.vn) - Bộ GD&ĐT đưa ra 10 nội dung thí sinh cần lưu ý khi tham gia xét tuyển đại học năm 2024.
Có một kiểu người không bao giờ già đi, vì họ sống theo 3 cách ít ai nhận ra này
(lamchame.vn) - Những ai có khả năng giữ vững tâm hồn trong trẻo và ngây thơ của mình thì mới luôn trẻ trung, tràn đầy tình yêu với cuộc sống.
Nghiện Dopamine: Video ngắn giống như viên "chất độc" bọc đường, đang ăn mòn trí não trẻ
(lamchame.vn) - Video ngắn ngày càng khiến trẻ em bị nghiện không dứt ra được, từ đó ảnh hưởng tới trí não và khả năng học tập của trẻ.
Cha mẹ càng thích "rộng lượng" trong 4 điều này, càng hại con cái lắm!
(lamchame.vn) - Trong cuộc sống thực, chúng ta thường thấy một số bậc cha mẹ có xu hướng đặc biệt "hào phóng", "rộng lượng" ở một số khía cạnh nhất định.
Trung tâm TP.HCM đón cơn mưa xối xả, người dân không kịp trở tay nhưng vẫn vui sướng sau bao ngày nắng nóng
(lamchame.vn) - Tối 4/5, khu vực trung tâm TPHCM bất ngờ đón cơn mưa rào, giúp người dân được giải nhiệt sau bao ngày nắng nóng.
7 sự thật đáng lo ngại sau ly hôn bạn nên biết
(lamchame.vn) - Theo chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh, có những mối tình hay cuộc hôn nhân buộc phải kết thúc, tuy nhiên có những sự thật vô cùng đáng sợ...
Từ vụ gần 500 người ngộ độc bánh mì ở Đồng Nai: BS dinh dưỡng cảnh báo 1 thứ trên mâm cơm người Việt rất dễ nhiễm khuẩn mùa nắng nóng
(lamchame.vn) - Vị bác sĩ dinh dưỡng cảnh báo, trong mùa nắng nóng có 1 thứ rất dễ nhiễm khuẩn đó là: Các loại mắm, đặc biệt là mắm ruốc, mắm tôm.
Đọc sách không phù hợp với lứa tuổi "phá hủy" cuộc đời con thế nào?
(lamchame.vn) - Đọc sách không phù hợp với lứa tuổi ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển tâm lí, nhận thức và hành vi của trẻ.
Ngành điện lý giải nguyên nhân hoá đơn tiền điện tháng 4 tại TPHCM tăng đột biến
(lamchame.vn) - Với nền nhiệt trung bình tại TPHCM trên 35 độ C và lên tới 40 độ C vào buổi trưa đã khiến nhu cầu sử dụng thiết bị làm mát như máy lạnh,...
Phát hiện con gái học lớp 10 đọc sách người lớn, tôi ngăn cản nào ngờ con hét lên một câu làm tôi sợ hãi đứng tim
(lamchame.vn) - Chẳng lẽ tôi để mặc con muốn làm gì thì làm sao?