Ảnh minh họa.
Bác sĩ Hyman nhấn mạnh: "Điều quan trọng nhất là bạn phải tập thể dục đều và có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bổ sung các chất béo lành mạnh và thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Bởi không có bất kỳ chất bổ sung nào có thể thay thế được lợi ích sức khỏe của chúng."