Theo news.zing.vn
Bạn thực sự cần ngủ bao lâu mỗi ngày?
Phương Mai
8:54 18/08/2018
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Tùy theo độ tuổi, bạn cần số giờ ngủ khác nhau để đảm bảo sức khỏe và sự tỉnh táo.
- Ông già đu xà hít đất khỏe như thanh niên
- Chảy nước miếng khi ngủ: Dấu hiệu cảnh bảo sức khỏe của bạn
- Sự thật bất ngờ: Không muốn chết sớm bạn chớ nên ngủ quá 8 tiếng mỗi đêm
MỚI NHẤT
Nhiều phụ huynh Hà Nội hiện tâm trạng... "nặng như chì", bị con giận dỗi vì trót đưa ra quyết định "an toàn là trên hết" này!
Nóng hầm hập như "lò bát quái", người dân TPHCM kêu trời: Bước ra khỏi phòng lạnh là "bơi trong biển... mồ hôi"
'3 công tắc' bí mật giúp giao tiếp vợ chồng trở nên ngọt ngào
Đi hiến tinh trùng, nam thanh niên 'chết đứng' khi biết điều này
Cổ nhân dạy 'Nạn ở miệng, ốm ở chân' là ám chỉ cần tránh những điều đại kỵ nào?
Cách rèn thói quen làm việc nhà với 'đứa trẻ hay quên'
2 món canh vừa là "kem chống nắng tự nhiên" lại giúp ngừa nếp nhăn, giảm cân, giải nhiệt trong ngày nắng nóng
Bán hột vịt lộn mua được nhà: Cửa tiệm mỗi ngày bán hơn 1.000 trứng, bí quyết từ việc luộc bằng nước dừa và làm muối tiêu xay nhuyễn "không đụng hàng"
Vụ giảng viên ở Huế bị tố có hành vi trụy lạc ở quán karaoke: Nhà trường nói gì?
82 tuổi nhưng vẫn chạy được 12km/ngày, cụ bà chia sẻ bí quyết giúp trẻ khỏe sống thọ, phụ nữ nên “thuộc lòng”
Gửi bình luận
(0) Bình luận
Xếp theo: Thời gian Số người thíchBài viết chưa có bình luận nào.