Bé ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ?

(lamchame.vn) - Từ lúc mới sinh đến tuổi thiếu niên, nhu cầu giấc ngủ của bé sẽ thay đổi. Các mẹ hãy nắm vững những thông tin sau để có kế hoạch nuôi con hợp lý nhé!

Thời gian ngủ của trẻ khác nhau với từng độ tuổi (Ảnh: E+)

Nhiều bậc cha mẹ luôn băn khoăn không biết con mình đã ngủ đủ giấc? Trên thực tế, thời gian ngủ cần thiết của trẻ thay đổi liên tục ở mỗi độ tuổi khác nhau:

1 tuần tuổi:

Thời gian ngủ ban ngày: 8 tiếng

Thời gian ngủ ban đêm: 8 tiếng rưỡi

1 tháng tuổi:

Thời gian ngủ ban ngày: 6 đến 7 tiếng

Thời gian ngủ ban đêm: 8 đến 9 tiếng

3 tháng tuổi

Thời gian ngủ ban ngày: 4 đến 5 tiếng

Thời gian ngủ ban đêm: 10 đến 11 tiếng

6 tháng tuổi

Thời gian ngủ ban ngày: 3 tiếng

Thời gian ngủ ban đêm: 11 tiếng

1 tuổi

Thời gian ngủ ban ngày: 2 tiếng rưỡi

Thời gian ngủ ban đêm: 11 tiếng

2 tuổi

Thời gian ngủ ban ngày: 1 tiếng rưỡi

Thời gian ngủ ban đêm: 11 tiếng rưỡi

3 tuổi

Thời gian ngủ ban ngày: 45 phút

Thời gian ngủ ban đêm: 11 tiếng rưỡi

Gửi bình luận

(0) Bình luận

Xếp theo: Thời gian Số người thích

Bài viết chưa có bình luận nào.

MỚI NHẤT

lên đầu trang