 |
|
Tập thể dục hàng ngày tốt cho sức khỏe (Ảnh: TTXVN) |
Lợi ích thiết thực của việc tập thể dục mỗi ngày
Uyên Nhi (TH)
7:19 25/03/2019
(lamchame.vn) - Cuộc sống hiện đại đầy bận rộn và áp lực khiến con người trở nên mệt mỏi, dễ cáu giận. Do đó, tập thể dục mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất giúp chúng ta thoát khỏi tình trạng căng thẳng bởi nó mang lại nhiều lợi ích cho thể chất và tinh thần.
- 11 ngày vật lộn cứu sống trẻ sơ sinh bị suy hô hấp, tràn khí màng phổi nặng
- Nhận biết dấu hiệu bạn đã bị lây bệnh qua đường tình dục bằng cách này
- Tạo hình thành công cho bé gái không có hậu môn, teo thực quản
Đi hiến tinh trùng, nam thanh niên 'chết đứng' khi biết điều này
Cổ nhân dạy 'Nạn ở miệng, ốm ở chân' là ám chỉ cần tránh những điều đại kỵ nào?
82 tuổi nhưng vẫn chạy được 12km/ngày, cụ bà chia sẻ bí quyết giúp trẻ khỏe sống thọ, phụ nữ nên “thuộc lòng”
3 công thức đồ uống giúp da nhả nắng cực nhanh: Vừa quen thuộc, dễ làm lại lành tính
Nghiên cứu Havard: Bổ sung canxi đúng lúc có thể ngừa đau tim, đột quỵ
1 thứ được ví như "trạm gác" của cơ thể, nếu sưng bất thường ở 3 vị trí này thì đừng bỏ qua
Trong gian bếp luôn tồn tại 3 vật dụng là “bạn thân” của ung thư, nhà bạn nếu có thì nên bỏ đi
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nguy kịch do uống thuốc nam
Nhiều người đặc biệt thích ăn cay mà không ngờ tới có thể gặp những tác hại nguy hiểm này
Gan bị “đầu độc” vì thói quen giải khát sai lầm của nhiều người Việt
Vận động chủ động - Yếu tố quyết định thành công của quá trình phục hồi chức năng
MỚI NHẤT
Để có làn da căng mọng, giảm vòng eo, tạo cơ bụng, người phụ nữ U60 ăn thực phẩm này từ sáng đến trưa
Đi hiến tinh trùng, nam thanh niên 'chết đứng' khi biết điều này
Cổ nhân dạy 'Nạn ở miệng, ốm ở chân' là ám chỉ cần tránh những điều đại kỵ nào?
82 tuổi nhưng vẫn chạy được 12km/ngày, cụ bà chia sẻ bí quyết giúp trẻ khỏe sống thọ, phụ nữ nên “thuộc lòng”
3 công thức đồ uống giúp da nhả nắng cực nhanh: Vừa quen thuộc, dễ làm lại lành tính
Nghiên cứu Havard: Bổ sung canxi đúng lúc có thể ngừa đau tim, đột quỵ
1 thứ được ví như "trạm gác" của cơ thể, nếu sưng bất thường ở 3 vị trí này thì đừng bỏ qua
Trong gian bếp luôn tồn tại 3 vật dụng là “bạn thân” của ung thư, nhà bạn nếu có thì nên bỏ đi
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nguy kịch do uống thuốc nam
Nhiều người đặc biệt thích ăn cay mà không ngờ tới có thể gặp những tác hại nguy hiểm này
Gan bị “đầu độc” vì thói quen giải khát sai lầm của nhiều người Việt
Gửi bình luận
(0) Bình luận
Xếp theo: Thời gian Số người thíchBài viết chưa có bình luận nào.