Lợi ích thiết thực của việc tập thể dục mỗi ngày

(lamchame.vn) - Cuộc sống hiện đại đầy bận rộn và áp lực khiến con người trở nên mệt mỏi, dễ cáu giận. Do đó, tập thể dục mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất giúp chúng ta thoát khỏi tình trạng căng thẳng bởi nó mang lại nhiều lợi ích cho thể chất và tinh thần.

• 11 ngày vật lộn cứu sống trẻ sơ sinh bị suy hô hấp, tràn khí màng phổi nặng
• Nhận biết dấu hiệu bạn đã bị lây bệnh qua đường tình dục bằng cách này
• Tạo hình thành công cho bé gái không có hậu môn, teo thực quản

Tập thể dục hàng ngày tốt cho sức khỏe (Ảnh: TTXVN)