Những sai lầm tai hại của bố mẹ khiến con hay ốm vặt

Cứ nghĩ trẻ ăn nhiều là khỏe

Nhiều bà mẹ tin rằng trẻ càng ăn nhiều càng khỏe mạnh và mau lớn. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ ăn quá nhiều đặc biệt vào ban đêm. Ban đêm, nếu dạ dày của trẻ không được nghĩ ngơi có thể gây ra rối loạn chức năng tiêu hóa trẻ em, giảm khả năng miễn dịch.

Để con thiếu ngủ

Cơ thể không được ngủ đủ giấc sẽ giảm khả năng sản sinh tế bào bạch cầu – tế bào giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, vi rút. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng không chỉ trẻ nhỏ mà ngay cả người lớn thiếu ngủ cũng có xu hướng dễ bị vi rút, vi khuẩn xâm nhập và hay mắc các bệnh vặt, ví dụ như bệnh cảm cúm.

Cho con ăn nhiều đồ đóng gói sẵn, đồ ăn nhanh

Những món thức ăn nhanh, đồ hộp, thức ăn liền, thức ăn chế biến sẵn,... chứa hàm lượng chất béo chưa bão hòa, muối và đường cực kì cao. Chất béo chưa bão hòa ngăn cản hoạt động của hệ miễn dịch trong cơ thể trẻ. Hàm lượng đường và muối trong cơ thể trẻ nếu quá nhiều cũng gây cản trở sự thực bào – quá trình các tế bào bạch cầu tiêu diệt những vi khuẩn, vi rút có hại.

Không khuyến khích con vận động

Đừng tưởng chỉ cần cho con ăn no ngủ kĩ là bé sẽ có đủ sức chống lại bệnh tật. Vận động đóng một vai trò cực kì quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Tập luyện thường xuyên giúp máu lưu thông tốt hơn, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, củng cố hoạt động của các chất kháng thể và tế bào bạch cầu trong người bé.

Gia đình có người hút thuốc lá

Hút thuốc lá thụ động (hít khói thuốc từ người hút thuốc lá trực tiếp) còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của cơ thể và dẫn đến một số bệnh nguy hiểm nhiều hơn cả hút thuốc lá chủ động. Vì thế, các gia đình có con nhỏ nên khuyến khích thành viên nghiện thuốc lá nên cai thói quen xấu này và không hút thuốc lá trước mặt trẻ - đối tượng có sức đề kháng yếu ớt nhất.

Lạm dụng thuốc kháng sinh cho bé

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã cho thấy dùng thuốc kháng sinh làm giảm lượng cytokine – một loại hooc môn trong cơ thể đặc biệt cần thiết cho hệ thống miễn dịch. Trẻ ốm được uống kháng sinh sẽ khỏi bệnh rất nhanh nhưng điều này cũng đồng nghĩa với việc cơ thể bé sẽ càng yếu hơn, càng có nhiều nguy cơ mắc bệnh ở những lần sau, giảm khả năng tự chống chịu được với vi khuẩn, vi rút. Vì thế, khi trẻ mới chớm bệnh (ho, sổ mũi, cảm cúm,...), đừng vội cho con uống thuốc kháng sinh ngay mà cần quan sát, đánh giá các biểu hiện của con để quyết định xem liệu trẻ có thể tự kiểm soát tình trạng bệnh của mình hay không.

Khử trùng quá cẩn thận trong ngôi nhà

Nhiều bà mẹ nghĩ rằng, lau chùi nhà cửa sạch sẽ, khử trùng, sát trùng nhà đầy đủ sẽ giúp loại bỏ tất cả các vi khuẩn để em bé luôn được khỏe mạnh.

Nhưng trên thực tế, con người là loài vật cộng sinh với các loài vi khuẩn khác và để con người có sự tiếp xúc với vi khuẩn ngoài môi trường một cách thích hợp sẽ giúp hệ miễn dịch trưởng thành, khỏe mạnh hơn. Nếu mẹ không cho em bé sớm tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, khi em bé gặp những loại vi khuẩn này, hệ miễn dịch sẽ phát ra một "tín hiệu báo động" từ đó xuất hiện hàng loạt các triệu chứng bệnh.

Theo sohuutritue.net.vn