Phòng ngừa và xử lý khi trẻ bị say nắng, say nóng

Say nắng, say nóng là tình trạng tăng thân nhiệt quá mức, thường trên 40 độ C, thường kèm theo đáp ứng viêm hệ thống dẫn tới tổn thương cơ quan đích cùng với tổn thương thần kinh. Điều đặc biệt phân biệt về mặt cơ chế giữa say nắng say nóng và các thể rối loạn thân nhiệt khác là trung tâm điều nhiệt mất kiểm soát hoàn toàn.

Những triệu chứng khi trẻ bị say nắng, say nóng

Da nóng, ửng đỏ, sốt cao trên 40°c, không có mồ hôi, lơ mơ, co giật, động kinh, sốc. Trẻ than đau đầu, chóng mặt, hoa mắt. Một số trẻ có thể bị ngất xỉu, mạch nhanh yếu, khó bắt, hoặc thậm chí không bắt được mạch.



Sơ cứu khi trẻ bị say nắng, say nóng

Khi trẻ bị say nắng, cần nhanh chóng tìm phương tiện đưa trẻ đi cấp cứu tại một cơ sở y tế gần nhất để bảo đảm sự an toàn cho trẻ. Trong khi chờ đợi, cha mẹ phải thật bình tĩnh thực hiện ngay một số biện pháp sau đây:

Nhanh chóng đưa trẻ đến chỗ thoáng mát như phòng thông gió, hành lang có mái che hoặc dưới tán cây có nhiều bóng mát.

Cởi hết quần áo trẻ giúp trẻ “hạ nhiệt” và dễ thở.

Dùng khăn thấm nước mát đắp lên đầu, lên trán trẻ để giải nhiệt.

Dùng một khăn khác, cũng thấm nước mát, lau nhẹ nhàng mình mẩy, chân tay của trẻ.

Cho trẻ uống nước đầy đủ (nước trái cây, nước khoáng, hoặc nước đã đun sôi để nguội). Cho trẻ uống thật từ từ, từng chút một để tránh làm cho trẻ bị nôn.

Phòng ngừa say nắng, say nóng ở trẻ em

Với trẻ em, nên cho trẻ uống nhiều nước khi đi ra ngoài trời nắng nóng vì trẻ sẽ bị đổ mồ hôi nhiều và cơ thể rất dễ bị mất nước, trẻ còn bú mẹ nên cho trẻ bú mẹ càng nhiều càng tốt, đặc biệt là những trẻ phải luyện tập thể lực hoặc tham gia các trò chơi vận động ngoài trời thì lượng nước mất sẽ nhiều hơn như vậy cần cho trẻ uống nước ngay cả khi trẻ chưa cảm thấy khát.

Cho trẻ mặc quần áo nhẹ, màu sáng, đội nón rộng vành sẽ giúp trẻ bớt nóng. Tránh cho trẻ tập luyện quá sức ở ngoài trời nắng. Nếu trẻ cảm thấy khó chịu, cho trẻ ngừng ngay việc tập luyện và vào chỗ có bóng mát nghỉ ngơi.

Hạn chế tối đa việc cho trẻ đi ra ngoài đường trong giờ nắng nóng cao điểm từ 10h trưa đến 4h chiều.

Không được để trẻ em trong xe hơi đỗ, tắt máy, trong thời tiết nắng nóng dù chỉ để trong thời gian ngắn, do nhiệt độ trong xe hơi có thể tăng hơn 11 độ C chỉ trong 10 phút.

Nguồn: Thành viên diễn đàn Lamchame.com tổng hợp