Dinh dưỡng

Tại sao nên thường xuyên cho trẻ ăn dưa hấu?

12:30 30/05/2023

(lamchame.vn) - Dưa hấu là một loại thực phẩm rất tốt cho trẻ nhỏ.

Tại sao nên thường xuyên cho trẻ nhỏ ăn dưa hấu?

Tại sao nên thường xuyên cho trẻ ăn dưa hấu? - Ảnh 1.

Bổ sung canxi: Dưa hấu là nguồn cung cấp dồi dào canxi và magiê - hai loại dưỡng chất đóng vai trò lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển xương ở trẻ nhỏ.

Lý do bạn nên ăn dưa hấu trong mùa này

Tăng cường hệ miễn dịch: Dưa hấu có lượng Vitamin C cao, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ nhỏ.

Tại sao nên thường xuyên cho trẻ ăn dưa hấu? - Ảnh 3.

Tốt cho máu: Dưa hấu chứa nhiều sắt, giúp cơ thể trẻ sản sinh nhiều tế bào hồng cầu và tăng cường chức năng miễn dịch ở trẻ.

Ăn Dưa Hấu Có Tác Dụng Gì - Bạn Đã Biết Chưa? - ROOTS

Cấp nước cho trẻ: Dưa hấu có 93% là nước, giúp bổ sung lượng nước cho cơ thể trẻ em.

Tại sao nên thường xuyên cho trẻ ăn dưa hấu? - Ảnh 5.

Tốt cho tiêu hóa: Dưa hấu chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Trẻ 6 tháng ăn được trái cây gì và những sai lầm đáng tiếc

Tăng cường sức khỏe tim mạch: Lycopene trong dưa hấu là một chất chống oxy hóa rất tốt cho tim và đóng vai trò duy trì sức khỏe tim mạch ở trẻ.

Tác dụng của hạt dưa hấu đối với sức khỏe: Một điều cần lưu ý khi ăn

Cải thiện thị lực: Vitamin A trong dưa hấu giúp tăng cường thị lực ở trẻ.

Dinh dưỡng

Gửi bình luận

(0) Bình luận

Xếp theo: Thời gian Số người thích

Bài viết chưa có bình luận nào.

Xem thêm bình luận

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU

lên đầu trang