Thường xuyên uống món đồ uống này thay bữa sáng thì không chỉ da trắng hồng căng mịn mà cảm cúm còn tránh xa

Gừng là một loại gia vị, cũng là một loại dược liệu có tác dụng chữa bệnh, đặc biệt là các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, cảm lạnh. Theo Đông y, gừng chữa đau bụng hàn, thổ tả, chân tay lạnh, mạch yếu, phong hàn thấp, ho suyễn, ho ra máu. Uống nước gừng sẽ tăng cường khả năng lưu thông máu, do gừng có chứa magie, kẽm và kali giúp điều chỉnh và giảm cơ chế viêm tác động xấu đến hệ tuần hoàn. Uống nước gừng cũng làm giảm mức cholesterol xấu trong động mạch, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Uống nước gừng mỗi ngày là một trong những phương pháp đơn giản để nạp dinh dưỡng, cải thiện phản ứng miễn dịch của cơ thể.

Cũng như gừng, nghệ là gia vị quen thuộc trong chế biến món ăn hàng ngày đồng thời cũng là nguyên liệu của các công thức làm đẹp. Thành phần chính của nghệ là curcumin, một hoạt chất giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả. Thành phần của nghệ có khả năng kháng khuẩn, kháng virus nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, các bệnh lý về gan, đầy hơi, khó tiêu, viêm loét đại tràng... Nghệ giàu vitamin và chất xơ, vô cùng tốt đối với bệnh nhân tiểu đường. Do đó, loại củ này giúp kiểm soát và điều tiết được lượng insulin. Uống sữa nghệ cũng giúp thanh lọc, thải độc cơ thể đồng thời giúp giảm cân hiệu quả nữa đấy.