Thùy Tiên dành 4 tháng tự tập tại nhà, siêng nhất là tập động tác này để lên cơ bụng 11 nhanh nhất

Những khi không có cơ hội đến phòng tập, Thùy Tiên lại tranh thủ từng phút giây rảnh rỗi để tự tập luyện.

Chưa bàn đến những màn trình diễn bikini nóng bỏng của Thùy Tiên tại Miss Grand 2021, chỉ riêng những lần khoe dáng trong những bộ đầm cắt khoét hiểm hóc, công chúng đã đủ choáng váng trước body căng đét cùng vòng bụng nổi cơ săn chắc của Thùy Tiên.

Có một  - Ảnh 1.

Thùy Tiên nhỏ nhắn so với các đại diện khác nhưng cô dùng chiêu riêng để chặt chém, lấn át các thí sinh còn lại. Ngay sân khấu Chung kết Miss Grand 2021, có đại diện nào đọ được với sự sexy táo bạo của Thùy Tiên. Thùy Tiên khoe trọn cơ bụng săn chắc trong bộ đầm đan dây cắt khoét hiểm hóc, trong khi các đại diện khác cùng lắm cũng chỉ xuyên thấu hay khoét eo đơn thuần.

Có một  - Ảnh 2.

Bộ đầm mà NTK Nguyễn Minh Tuấn dành riêng cho Thùy Tiên phô diễn hoàn toàn vòng bụng săn chắc, và dù góc quay thế nào thì body của Thùy Tiên vẫn hoàn hảo không tỳ vết.

Có một  - Ảnh 3.
 

Sở hữu body căng đét, nên Thùy Tiên chưa bao giờ ngại phô diễn vóc dáng của mình. Nguyên cả chặng đường Miss Grand 2021 là những bộ đầm cắt khoét táo bạo đến các đại diện khác cũng phải dè chừng khi đọ sắc cùng Tiên.

 
 

Xuyên suốt cuộc thi, không có một địa diện nào khoe body táo bạo và thách thức được như đại diện Việt Nam, dù vóc dáng nhỏ nhắn hơn dàn người đẹp dự thi nhưng Thùy Tiên vẫn xuất sắc chinh chiến để dành ngôi vị cao nhất cho nhan sắc nước nhà.

Dù là Miss Grand hay style ngoài đời thường, khi còn là Á hậu hay giờ đã là đương kim Hoa hậu Hòa bình Thế giới 2021 thì body của Thùy Tiên vẫn luôn căng đét. Những thiết kế crop top đan dây táo bạo khó nhằn là thế, Thùy Tiên đều "cân" được hết.

 
 

Đương nhiên để có một vóc dáng nóng bỏng như vậy, chế độ tập luyện gắt gao là không thể thiếu. Những khi không có cơ hội đến phòng tập, Thùy Tiên lại tranh thủ từng phút giây rảnh rỗi để tự tập luyện.

Thói quen của cô chính là gập bụng mọi lúc mọi nơi ngay khi có thể, thậm chí ngay tại giờ nghỉ giữa các cuộc thi tại Miss Grand 2021, Thùy Tiên cũng gập bụng liên tục để có một vóc dáng săn chắc nhất có thể, sẵn sàng chinh phục những bộ đầm hiểm hóc nhất.

Thùy Tiên từng dành 4 tháng tự tập theo Youtube trước khi thi Miss Grand 2021, tranh thủ làm điều này mọi lúc mọi nơi để có cơ bụng căng đét - Ảnh 8.

Đến cả Hoa hậu Tiểu Vy cũng từng chia sẻ bức ảnh Thùy Tiên chăm chỉ tập gập bụng trong khi trước mắt là bao nhiêu đồ ăn ngon hấp dẫn.

Ngoài ra, trước khi lên đường đi thi Miss Grand, Thùy Tiên cũng tuân theo một chế độ tập luyện nghiêm ngặt theo các bài tập của gymer Chloe Ting - Youtuber nổi tiếng chuyên hướng dẫn các bài thể dục, giảm mỡ, tăng cơ tại nhà.

Thùy Tiên chủ yếu tập HIIT, bài tập này không chỉ giúp đốt cháy nhiều calo trong khi tập mà còn đốt cháy nhiều calo sau khi tập.

Có một  - Ảnh 8.

Body của Thùy Tiên thay đổi rõ rệt, đặc biệt là vòng bụng sau 4 tháng duy trì tập luyện theo các bài tập của gymer Chloe Ting.

"Trước đây, tôi không bao giờ nghĩ sẽ có được thân hình như hiện tại. Sự ủng hộ của mọi người đã tiếp động lực để tôi dám đứng dậy thay đổi bản thân, trở thành một phiên bản hoàn thiện nhất có thể cho hành trình đến với Miss Grand International 2021" - Thùy Tiên chia sẻ.

Để có được vóc dáng chuẩn chỉnh, nóng bỏng nhất để chinh chiến tại Miss Grand 2021, Thùy Tiên đã phải nỗ lực tập luyện mỗi ngày. Suốt thời gian giãn cách xã hội, cô không thể tới phòng gym luyện tập nên chỉ có thể tự mình tìm hiểu và luyện tập theo các bài tập có sẵn trên Youtube.

 
 

"Kiên trì tập đều đặn, càng tập càng nghiện ấy. Khi thấy các đường line mờ mờ lại càng có động lực tập hơn. Tuy nhiên chúng ta cũng không nên gấp gáp quá, phải dành thời gian cho cơ nghỉ để đạt hiệu quả tốt nhất"- Thùy Tiên từng chia sẻ về chế độ tập luyện của mình.

 
 

 

Theo afamily.vn

Gửi bình luận

(0) Bình luận

Xếp theo: Thời gian Số người thích

Bài viết chưa có bình luận nào.

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU

lên đầu trang