Tiết lộ loại tinh dầu quý, chỉ cần vài giọt vào cốc nước chanh, một tuần mới tràn đầy năng lượng của bạn đã sẵn sàng!

Nước chanh, chỉ nghe tên thôi đã hiện ngay trong đầu mọi người một thức uống thơm ngon, sảng khoái. Nhưng sẽ như thế nào nếu kết hợp nước chanh với tinh dầu hoa oải hương? Nhiều người tin rằng, sự kết hợp giữa nước chanh và tinh dầu hoa oải hương sẽ đem đến một thức uống vô cùng hấp dẫn có công dụng trị đau đầu, giải tỏa căng thẳng vô cùng hiệu quả.

Mỗi sáng đầu tuần ngập ngụa trong công việc, đồ uống này nên được bổ sung vào thực đơn hàng ngày để bạn luôn khỏe mạnh, tươi tắn.

Để làm đồ uống từ chanh và tinh dầu oải hương giúp đánh bay đau đầu, stress, bạn cần những gì?

Nguyên liệu

- 2-10 giọt tinh dầu oải hương (tùy thuộc vào độ mạnh của tinh dầu oải hương).

- 6 quả chanh tươi đã gọt vỏ.

- 1 cốc mật ong nguyên chất.

- Nhánh hoa oải hương để trang trí.

Cách làm: Trộn hỗn hợp tinh dầu oải hương và chanh cùng mật ong, thêm nước, đem xay nhuyễn và làm lạnh.

Cách dùng: Thưởng thức đồ uống từ chanh và tinh dầu oải hương ở dạng lạnh để đánh bay cơn đau đầu và giảm căng thẳng hiệu quả.

Ngoài việc dùng đồ uống từ nước chanh và tinh dầu oải hương, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu oải hương cho vào bồn tắm để giúp đánh bay chứng da khô mùa hanh heo, sử dụng 10-12 giọt tinh dầu thả vào không gian làm việc để giảm căng thẳng ngay tại chỗ làm. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu oải hương cho vào nước đun nhỏ lửa để hương thơm bay khắp nhà.

Ngay với công cuộc dưỡng da, sử dụng vài giọt tinh dầu oải hương cho vào loại kem dưỡng, bạn sẽ có ngay loại dầu dưỡng giúp làm đẹp da, thư giãn đầu óc, xua đuổi côn trùng và giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Tinh dầu oải hương giúp giảm căng thẳng thuộc hàng top, kết hợp với chanh tạo thành thức uống hoàn hảo!

Lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền) nhận định, tinh dầu oải hương kết hợp nước chanh hoàn toàn có thể đem lại một thức uống chữa đau đầu, giải tỏa căng thẳng hiệu quả. "Tinh dầu oải hương nguyên chất là loại tinh dầu rất hữu ích trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Nhiều gia đình ưa chuộng loại tinh dầu này để chữa bệnh", chuyên gia nhận định.

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, tinh dầu oải hương có cấu trúc phức tạp về mặt hóa học với hơn 150 thành phần hoạt tính nên sở hữu các đặc tính đa dạng, đáng kinh ngạc. Ví dụ, hoa oải hương có thể chống viêm, kháng nấm, chống trầm cảm, khử trùng, kháng khuẩn, chống co thắt, giảm đau, giải độc...

Riêng về công dụng chữa đau đầu, giảm căng thẳng, chuyên gia nhận định, trong tinh dầu oải hương có những thành phần được chứng minh thực tế có tác dụng giảm trầm cảm, cải thiện chứng mất ngủ, làm dịu cơn đau. Do đó không có gì khó hiểu khi dùng tinh dầu oải hương để trị đau đầu, giải tỏa stress.

Riêng về chanh, từ lâu, người ta đã sử dụng loại quả này để uống nước, thanh lọc cơ thể và chữa bẹnh. Hương thơm tươi mát của chanh có thể xua tan cảm giác tiêu cực, cảm giác mệt mỏi, khó chịu trong người. Nước chanh có vị chua, giàu vitamin C có thể hạ thấp cortisol, tăng cường miễn dịch và giải tỏa căng thẳng. Từ đó giúp giảm tải những cơn đau đầu, stress kéo dài, đồng thời giúp tinh thần phấn chấn đón chào ngày mới.

Khi kết hợp tinh dầu oải hương và chanh như hướng dẫn ở trên, bạn sẽ nhanh chóng có được đồ uống giảm đau đầu, đánh bay stress, vô cùng hiệu quả mỗi sáng đầu tuần phải ngập ngụa trong lịch họp cùng những deadline mới căng như dây đàn. Bổ sung thêm mật ong nguyên chất, đồ uống của bạn sẽ thêm phần thơm ngon, hấp dẫn, kích thích vị giác, giúp tỉnh táo và cơ thể tràn đầy năng lượng.

Theo afamily.vn