Uống ly nước ép này mỗi ngày, mụn với nếp nhăn sẽ rủ nhau chạy mất dép: Chị em không thử thì tiếc quá!

Có thể chị em đang nghĩ uống nước ép làm sao tốt được bằng ăn trực tiếp. Đúng là vậy nha! Nhưng có những món nếu ngày nào cũng ăn, chẳng được mấy hôm là sẽ chán ngay. Cà rốt là một trong số đó.

Ngày nào cũng ăn 2-3 củ cà rốt thì chán chết! Ép lấy nước uống sẽ đỡ ngán hơn nhiều.

Chính vì thế, trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 3 loại nước ép cà rốt. Mỗi hôm uống 1 loại, đảm bảo 2 tuần liền không thấy chán luôn nha.

1. Nước ép cà rốt, cam

Nguyên liệu: 3 củ cà rốt, 1-2 quả cam.

Cách làm: Bạn rửa sạch cam rồi vắt lấy nước. Cà rốt nạo vỏ, rửa bằng nước lọc rồi cắt nhỏ. Cho vào máy ép, ép lấy nước. Cuối cùng, trộn chung nước cam với nước ép cà rốt là xong!

2. Nước ép cà rốt, táo

Nguyên liệu: 2-3 lát gừng, 2 củ cà rốt, 1 quả táo đỏ.

Cách làm: Bạn nạo vỏ cà rốt, rửa sạch và cắt nhỏ. Táo rửa sạch, để nguyên vỏ hoặc gọt vỏ đều được. Cho gừng, táo, cà rốt vào máy ép, ép lấy nước là xong.  

3. Nước ép cà rốt, củ dền

Nguyên liệu: 2 củ cà rốt, 1 củ dền.

Cách làm: Bạn nạo vỏ cà rốt, gọt vỏ củ dền. Rửa với nước lọc trước khi cắt nhỏ rồi cho 2 nguyên liệu vào máy ép, ép lấy nước là xong!

Trên đây là 3 loại nước ép từ cà rốt mà chị em có thể tham khảo để làm nước ép cà rốt mỗi ngày. Ngoài các gợi ý của chúng tôi, bạn  hoàn toàn có thể kết hợp cà rốt với các loại quả có vị chua - ngọt khác nha.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm những ly nước ép vừa ngon vừa bổ để thưởng thức!

Theo afamily.vn