10 phút mỗi ngày với 5 động tác này: 7 ngày sau thấy rõ kết quả chân thon bụng gọn, vòng 3 cũng nở nang hơn

Hãy lên dây cót từ bây giờ để 1 tuần sau cảm nhận kết quả nhé!

 

Động tác hoàn toàn có thể tập ở nhà mà chẳng cần bất kỳ dụng cụ nào hỗ trợ ngoài chiếc thảm tập đơn giản. Chỉ mất khoảng 10 phút mỗi ngày với 5 động tác này, chỉ sau 7 ngày thực hiện đều đặn, chắc chắn sẽ cho kết quả khả quan, đôi chân bạn nhỏ đi trông thấy.

Nguồn: Harper's bazaar

 

Link gốc: https://phapluatbandoc.giadinh.net.vn/10-phut-moi-ngay-voi-5-dong-tac-nay-7-ngay-sau-thay-ro-ket-qua-chan-thon-bung-gon-vong-3-cung-no-nang-hon-162210805205931745.htm

Theo ttvn.vn

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU