4 động tác thực hiện ngay trên giường giúp chân dài, đùi thon, bụng phẳng rất đáng để chị em dành ra 15 phút tập luyện mỗi ngày

Hãy gạt hết cái lười sang một bên và dành 15 phút tập luyện mỗi tối, đảm bảo kết quả nhận được sẽ khiến bạn bất ngờ nhiều đấy.

• Những thực phẩm ăn nhiều sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
• Không phải ai cũng biết những tác dụng tuyệt vời này của nước cốt dừa đối với sức khỏe
• Uống nước dứa theo cách này mỗi tuần 2 lần, mùa đông khỏi lo đau nhức xương khớp hành hạ

link gốc: http://helino.ttvn.vn/dep/4-dong-tac-thuc-hien-ngay-tren-giuong-giup-chan-dai-dui-thon-bung-phang-rat-dang-de-chi-em-danh-ra-15-phut-tap-luyen-moi-ngay-222019131222320206.htm

Theo ttvn.vn