3. Súp lơ xanh
Súp lơ xanh rất giàu chất dinh dưỡng, nó có chứa một nguyên tố kim loại vi lượng đó là crom có tác dụng làm tăng insulin chức năng, hạ đường huyết, ăn thường xuyên để tránh mắc bệnh tiểu đường đồng thời bảo vệ chức năng của tuyến tụy.