5 loại trái cây cực tốt cho trẻ em, giúp bảo vệ “bộ não thứ 2” hiệu quả

(lamchame.vn) - Có vô số loại trái cây khác nhau nhưng 5 loại quả này đặc biệt tốt cho trẻ em.

Nho cũng là một loại trái cây ngon và dễ ăn, có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, từ các loại thực phẩm dạng kẹo cho đến các món salad hoặc nước ép trái cây. Tuy nhiên, tránh cho trẻ ăn quá nhiều nho mỗi ngày để tránh gây tăng cân hoặc rối loạn tiêu hóa.

Cuối cùng, bạn nên nhớ rằng không có một loại trái cây nào là tốt nhất cho trẻ em. Việc cho trẻ ăn đa dạng các loại trái cây với số lượng vừa phải sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, nên tìm hiểu xem trẻ có dị ứng với bất kỳ loại trái cây nào không trước khi cho ăn để tránh tình trạng bị dị ứng.

MỚI NHẤT

ĐỌC NHIỀU