Trái cây rất quan trọng để phát triển não bộ, giúp con thông minh hơn.
Trái cây là nhóm cung cấp nguồn chất xơ và vitamin như C, A. Chúng rất quan trọng để phát triển não bộ, giúp con thông minh hơn.
Tránh ăn gì để tốt cho trí não của con?
Bên cạnh việc ăn gì để con thông minh, BS Đoàn Hải Đăng lưu ý, trẻ cần tránh một số thực phẩm gây hại cho sự phát triển não bộ cũng như thể chất. Trẻ cần tránh ăn thực phẩm nhiều đường (bánh kẹo, nước ngọt...), thực phẩm giàu chất béo no (đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, bim bim...). Đây cũng là một trong những cách giúp bé phát triển trí thông minh tốt nhất thông qua con đường ăn uống.
Con thông minh: Đâu là dấu hiệu nhận biết?
Theo ThS.DS Trương Minh Đạt (Chuyên gia hàng đầu về Tiêu hóa, Hô hấp và Sữa cho trẻ em, hiện công tác tại Viện Nghiên cứu Y Dược), trẻ thông minh thường có 3 dấu hiệu đặc trưng. Nếu con bạn cũng có thì vô cùng tuyệt vời, kết hợp với việc ăn đúng thực phẩm thì IQ còn tăng cao hơn nữa.
1. Những bé có sự tập trung cao
Trẻ có khả năng tập trung cao thường có trí tuệ rất tốt. Tập trung cao độ đòi hỏi não bộ phải làm việc tối đa, giúp con bạn giải quyết vấn đề chính xác hơn, đỡ mất thời gian hơn.
2. Những bé thường nói nhiều
Đây là những trẻ phát triển ngôn ngữ rất tốt, EQ rất tốt. Khả năng phản ứng với những dữ liệu, sự vật, hiện tượng mà bé tiếp nhận được từ môi trường sống rất tốt. Những bé nói nhiều không phải vì lắm chuyện, lắm điều đâu mà là vì chúng cảm nhận xung quanh tốt hơn hẳn những đứa trẻ khác.
3. Những em bé nghịch nhiều, chơi nhiều
Nhiều cha mẹ luôn kêu la con "thôi đừng nghịch nữa", "sao mà nghịch nhiều, chơi nhiều, nghịch như giặc...". Những đứa trẻ như vậy thường rất thông minh. Điều này hẳn sẽ khiến nhiều cha mẹ bất ngờ nhưng đây lại là sự thật. Từ giờ, bạn có thể nhẹ nhàng hơn với cá tính nghịch ngợm, chơi nhiều của con rồi nhé!