Sau một thời gian kiêng dùng thức uống kém lành mạnh này, bạn có thể nhận thấy bản thân không còn lệ thuộc nhiều vào chúng nữa.
Ngăn ngừa bệnh tật
Uống rượu đồng nghĩa với nguy cơ bị viêm nhiễm do loại đồ uống này kích thích phản ứng mạnh mẽ trong cơ thể. Khi bạn dùng đồ uống có cồn, chất độc hại mang tên acetaldehyde và các gốc tự do được giải phóng, từ đó phá hủy tế bào bên trong. Do đó, uống rượu có thể góp phần gây nên một loạt vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí BMJ Open, những người kiêng rượu trong ít nhất một tháng đã cải thiện đáng kể độ nhạy insulin, cân bằng huyết áp, tăng cường chức năng gan, giảm cholesterol và thúc đẩy phát triển nguy cơ ung thư (VEGF).
(Nguồn: Pre)